Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried rosemary и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Dried rosemary vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 384% 84% 1097% 183% 88% 30% 6.5% 244% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1733.3%
Содержит больше КальцийКальций +4640.7%
Содержит больше КалийКалий +752.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3962.5%
Содержит больше МедьМедь +2015.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3937.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +268.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1325.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -54%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 204% 52% 0% 0% 129% 99% 19% 0% 402% 0% 0% 230% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried rosemary Бальзамический уксус DV% diff.
Железо 29.25mg 0.72mg 357%
Клетчатка 42.6g 170%
Витамин B6 1.74mg 134%
Кальций 1280mg 27mg 125%
Витамин B9 307µg 77%
Марганец 1.867mg 0.131mg 75%
Витамин C 61.2mg 0mg 68%
Медь 0.55mg 0.026mg 58%
Магний 220mg 12mg 50%
Витамин B1 0.514mg 43%
Насыщенные жиры 7.371g 0g 34%
Витамин B2 0.428mg 33%
Цинк 3.23mg 0.08mg 29%
Калий 955mg 112mg 25%
Жиры 15.22g 0g 23%
Витамин A 156µg 0µg 17%
Углеводы 64.06g 17.03g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.339g 16%
Калорийность 331kcal 88kcal 12%
Фруктоза 7.38g 9%
Белки 4.88g 0.49g 9%
Селен 4.6µg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.014g 8%
Фосфор 70mg 19mg 7%
Витамин B3 1mg 6%
Натрий 50mg 23mg 1%
Чистые углеводы 21.46g 17.03g N/A
Сахар 14.95g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 64% 9% 7%
Белки: 4.88 г
Жиры: 15.22 г
Углеводы: 64.06 г
Вода: 9.31 г
Другое: 6.53 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +895.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +276.2%
Содержит больше ВодаВода +721.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~6.03г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried rosemary - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171333/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.