Сравнить продукты Dried rosemary и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+764.9%
Содержит
больше
Железо
+275%
Содержит
больше
Магний
+44.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.2%
Содержит
больше
Медь
+47.5%
Содержит
больше
Фосфор
+318.6%
Содержит
больше
Калий
+110.9%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Селен
+91.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 2
Содержит
больше
Кальций
+764.9%
Содержит
больше
Железо
+275%
Содержит
больше
Магний
+44.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.2%
Содержит
больше
Медь
+47.5%
Содержит
больше
Фосфор
+318.6%
Содержит
больше
Калий
+110.9%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Селен
+91.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+189.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1230.2%
Содержит
больше
Витамин C
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+770.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+189.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1230.2%
Содержит
больше
Витамин C
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+770.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+13.1%
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Содержит
больше
Белки
+146.1%
Содержит
больше
Жиры
+13.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 6.04
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Углеводы
+13.1%
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Содержит
больше
Белки
+146.1%
Содержит
больше
Жиры
+13.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 6.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.75
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.75
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.46g | 29.43g |
|
|
| Белки | 4.88g | 12.01g |
|
| Жиры | 15.22g | 17.27g |
|
| Углеводы | 64.06g | 56.63g |
|
| Калорийность | 331kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 42.6g | 27.2g |
|
| Кальций | 1280mg | 148mg |
|
| Железо | 29.25mg | 7.8mg |
|
| Магний | 220mg | 152mg |
|
| Фосфор | 70mg | 293mg |
|
| Калий | 955mg | 2014mg |
|
| Натрий | 50mg | 30mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 2.48mg |
|
| Медь | 0.55mg | 0.373mg |
|
| Марганец | 1.867mg | 2mg |
|
| Селен | 4.6µg | 8.8µg |
|
| Витамин A | 3128IU | 41610IU |
|
| Витамин A, RAE | 156µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Витамин C | 61.2mg | 76.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.514mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 8.701mg |
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 2.45mg |
|
| Витамин B9, общий | 307µg | 106µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.371g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 8.37g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
106%
388%
Итоговая оценка минералов
230%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.111g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах