Сравнить продукты Dried thyme и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+31.4%
Содержит
больше
Железо
+1166.4%
Содержит
больше
Калий
+13.2%
Содержит
больше
Марганец
+17.3%
Содержит
больше
Магний
+57.7%
Содержит
больше
Фосфор
+332.8%
Содержит
меньше
Натрий
-52.7%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+89.2%
Содержит
больше
Селен
+193.5%
Содержит
больше
Кальций
+31.4%
Содержит
больше
Железо
+1166.4%
Содержит
больше
Калий
+13.2%
Содержит
больше
Марганец
+17.3%
Содержит
больше
Магний
+57.7%
Содержит
больше
Фосфор
+332.8%
Содержит
меньше
Натрий
-52.7%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+89.2%
Содержит
больше
Селен
+193.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+322.6%
Содержит
больше
Витамин C
+4900%
Содержит
больше
Витамин B2
+299%
Содержит
больше
Витамин B3
+451.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+234.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+322.6%
Содержит
больше
Витамин C
+4900%
Содержит
больше
Витамин B2
+299%
Содержит
больше
Витамин B3
+451.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+234.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+127.3%
Содержит
больше
Вода
+30.9%
Содержит
больше
Другое
+84.1%
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Жиры
+459.4%
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+127.3%
Содержит
больше
Вода
+30.9%
Содержит
больше
Другое
+84.1%
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Жиры
+459.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1172.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2300.8%
Насыщенные жиры:
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
1.19 г
Насыщенные жиры:
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
28.569 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1172.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2300.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.94g | 8.63g | ||
Белки | 9.11g | 17.99g | |
Жиры | 7.43g | 41.56g | |
Углеводы | 63.94g | 28.13g | |
Калорийность | 276kcal | 525kcal | |
Фруктоза | 0.29g | ||
Сахар | 1.71g | 2.99g | |
Клетчатка | 37g | 19.5g | |
Кальций | 1890mg | 1438mg | |
Железо | 123.6mg | 9.76mg | |
Магний | 220mg | 347mg | |
Фосфор | 201mg | 870mg | |
Калий | 814mg | 719mg | |
Натрий | 55mg | 26mg | |
Цинк | 6.18mg | 7.9mg | |
Медь | 0.86mg | 1.627mg | |
Марганец | 7.867mg | 6.707mg | |
Селен | 4.6µg | 13.5µg | |
Витамин A | 3800IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 190µg | 0µg | |
Витамин E | 7.48mg | 1.77mg | |
Витамин C | 50mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.513mg | 0.854mg | |
Витамин B2 | 0.399mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 4.94mg | 0.896mg | |
Витамин B5 | 0.324mg | ||
Витамин B6 | 0.55mg | 0.247mg | |
Витамин B9, общий | 274µg | 82µg | |
Витамин K | 1714.5µg | 0µg | |
Триптофан | 0.186mg | 0.184mg | |
Треонин | 0.252mg | 0.686mg | |
Изолейцин | 0.468mg | 0.819mg | |
Лейцин | 0.43mg | 1.321mg | |
Лизин | 0.207mg | 0.952mg | |
Метионин | 0.502mg | ||
Фенилаланин | 0.758mg | ||
Валин | 0.502mg | 1.095mg | |
Гистидин | 0.471mg | ||
Насыщенные жиры | 2.73g | 4.517g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.47g | 5.982g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.19g | 28.569g | |
0.273g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
456%
36%
Итоговая оценка минералов
703%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семена мака содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried thyme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried thyme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.787g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried thyme ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried thyme дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах