Сравнить продукты Dried thyme и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1602.7%
Содержит
больше
Железо
+1013.5%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Цинк
+467%
Содержит
больше
Медь
+162.2%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
больше
Калий
+111.8%
Содержит
больше
Марганец
+261.1%
Содержит
больше
Селен
+21.7%
Содержит
больше
Кальций
+1602.7%
Содержит
больше
Железо
+1013.5%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Цинк
+467%
Содержит
больше
Медь
+162.2%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
больше
Калий
+111.8%
Содержит
больше
Марганец
+261.1%
Содержит
больше
Селен
+21.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+617%
Содержит
больше
Витамин B1
+346.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+194.6%
Содержит
больше
Витамин C
+61.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.6%
Содержит
больше
Витамин A
+617%
Содержит
больше
Витамин B1
+346.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+194.6%
Содержит
больше
Витамин C
+61.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+27%
Содержит
больше
Другое
+115.2%
Содержит
больше
Белки
+25.5%
Содержит
больше
Вода
+52.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.37
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Содержит
больше
Жиры
+27%
Содержит
больше
Другое
+115.2%
Содержит
больше
Белки
+25.5%
Содержит
больше
Вода
+52.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.429
Насыщенные жиры:
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
1.19 г
Насыщенные жиры:
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
2.067 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.429
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.94g | 61.47g |
|
|
| Белки | 9.11g | 11.43g |
|
| Жиры | 7.43g | 5.85g |
|
| Углеводы | 63.94g | 65.37g |
|
| Калорийность | 276kcal | 310kcal |
|
| Сахар | 1.71g |
|
|
| Клетчатка | 37g | 3.9g |
|
| Кальций | 1890mg | 111mg |
|
| Железо | 123.6mg | 11.1mg |
|
| Магний | 220mg | 264mg |
|
| Фосфор | 201mg | 252mg |
|
| Калий | 814mg | 1724mg |
|
| Натрий | 55mg | 148mg |
|
| Цинк | 6.18mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.86mg | 0.328mg |
|
| Марганец | 7.867mg | 28.408mg |
|
| Селен | 4.6µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 3800IU | 530IU |
|
| Витамин A, RAE | 190µg | 27µg |
|
| Витамин E | 7.48mg |
|
|
| Витамин C | 50mg | 80.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.513mg | 0.115mg |
|
| Витамин B2 | 0.399mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 4.94mg | 1.46mg |
|
| Витамин B6 | 0.55mg | 1.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 274µg | 93µg |
|
| Витамин K | 1714.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.186mg |
|
|
| Треонин | 0.252mg |
|
|
| Изолейцин | 0.468mg |
|
|
| Лейцин | 0.43mg |
|
|
| Лизин | 0.207mg |
|
|
| Валин | 0.502mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.73g | 1.586g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.47g | 0.429g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.19g | 2.067g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
456%
60%
Итоговая оценка минералов
703%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.144g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried thyme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried thyme ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried thyme дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах