Сравнить продукты Elk meat и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+93.3%
Содержит
больше
Фосфор
+61%
Содержит
больше
Калий
+122.7%
Содержит
меньше
Натрий
-32.4%
Содержит
больше
Селен
+144.2%
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+46.4%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Марганец
+368.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.346
Содержит
больше
Магний
+93.3%
Содержит
больше
Фосфор
+61%
Содержит
больше
Калий
+122.7%
Содержит
меньше
Натрий
-32.4%
Содержит
больше
Селен
+144.2%
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+46.4%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Марганец
+368.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.346
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B3
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+146.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.152
Содержит
больше
Витамин B3
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+146.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.152
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+97.8%
Содержит
больше
Жиры
+173.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.85
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+97.8%
Содержит
больше
Жиры
+173.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+144.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1583.2%
Насыщенные жиры:
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+144.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1583.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.71g | ||
Белки | 30.76g | 15.55g | |
Жиры | 3.41g | 9.33g | |
Углеводы | 0g | 0.71g | |
Калорийность | 162kcal | 153kcal | |
Кальций | 5mg | 12mg | |
Железо | 4.07mg | 5.96mg | |
Магний | 29mg | 15mg | |
Фосфор | 285mg | 177mg | |
Калий | 392mg | 176mg | |
Натрий | 50mg | 74mg | |
Цинк | 4.12mg | 6.59mg | |
Медь | 0.349mg | 0.346mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.089mg | |
Селен | 10.5µg | 4.3µg | |
Витамин A | 0IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 9µg | |
Витамин E | 0.55mg | ||
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.144mg | 0.152mg | |
Витамин B2 | 0.37mg | 0.728mg | |
Витамин B3 | 6.143mg | 4.883mg | |
Витамин B5 | 1.212mg | 2.559mg | |
Витамин B6 | 0.485mg | 0.36mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 72µg | |
Витамин B12 | 2.96µg | 7.29µg | |
Триптофан | 0.275mg | 0.199mg | |
Треонин | 1.236mg | 0.704mg | |
Изолейцин | 1.291mg | 0.833mg | |
Лейцин | 2.293mg | 1.355mg | |
Лизин | 2.513mg | 1.303mg | |
Метионин | 0.755mg | 0.376mg | |
Фенилаланин | 1.126mg | 0.696mg | |
Валин | 1.428mg | 0.88mg | |
Гистидин | 0.948mg | 0.408mg | |
Холестерин | 72mg | 136mg | |
Насыщенные жиры | 1.342g | 2.66g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2.37g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 2.71g | |
0.002g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
126%
Итоговая оценка минералов
63%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.318g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах