Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Pork bacon

Сравнить продукты Elk meat и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
4
:
6
Pork bacon
Pork bacon
Содержит больше Железо +173.2%
Содержит меньше Натрий -97.7%
Содержит больше Цинк +22.6%
Содержит больше Медь +91.8%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Фосфор +77.5%
Содержит больше Калий +37.5%
Содержит больше Марганец +15.8%
Содержит больше Селен +461.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 30
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Pork bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 56% 22% 217% 48% 287% 92% 61% 3% 322%
Содержит больше Железо +173.2%
Содержит меньше Натрий -97.7%
Содержит больше Цинк +22.6%
Содержит больше Медь +91.8%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Фосфор +77.5%
Содержит больше Калий +37.5%
Содержит больше Марганец +15.8%
Содержит больше Селен +461.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 30

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
6
:
4
Pork bacon
Pork bacon
Содержит больше Витамин E +71.9%
Содержит больше Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B5 +17.3%
Содержит больше Витамин B6 +57%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +155.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +141.7%
Содержит больше Витамин B3 +72.9%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Pork bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 7% 0% 0% 87% 58% 200% 62% 72% 2% 145% 1%
Содержит больше Витамин E +71.9%
Содержит больше Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B5 +17.3%
Содержит больше Витамин B6 +57%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +155.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +141.7%
Содержит больше Витамин B3 +72.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
4
Pork bacon
Pork bacon
Содержит больше Вода +418.6%
Содержит больше Белки +16.2%
Содержит больше Жиры +1168.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +692.2%
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Pork bacon
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше Вода +418.6%
Содержит больше Белки +16.2%
Содержит больше Жиры +1168.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +692.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Pork bacon
Pork bacon
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1865.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2918%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Pork bacon
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: 4.859 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1865.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2918%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Pork bacon
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Pork bacon Мнение
0g 1.35g Pork bacon
Белки 30.76g 35.73g Pork bacon
Жиры 3.41g 43.27g Pork bacon
Углеводы 0g 1.35g Pork bacon
Калорийность 162kcal 548kcal Pork bacon
Кальций 5mg 10mg Pork bacon
Железо 4.07mg 1.49mg Elk meat
Магний 29mg 30mg Pork bacon
Фосфор 285mg 506mg Pork bacon
Калий 392mg 539mg Pork bacon
Натрий 50mg 2193mg Elk meat
Цинк 4.12mg 3.36mg Elk meat
Медь 0.349mg 0.182mg Elk meat
Марганец 0.019mg 0.022mg Pork bacon
Селен 10.5µg 59µg Pork bacon
Витамин A 0IU 37IU Pork bacon
Витамин A, RAE 0µg 11µg Pork bacon
Витамин E 0.55mg 0.32mg Elk meat
Витамин B1 0.144mg 0.348mg Pork bacon
Витамин B2 0.37mg 0.251mg Elk meat
Витамин B3 6.143mg 10.623mg Pork bacon
Витамин B5 1.212mg 1.033mg Elk meat
Витамин B6 0.485mg 0.309mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 2µg Elk meat
Витамин B12 2.96µg 1.16µg Elk meat
Витамин K 0.1µg Pork bacon
Триптофан 0.275mg 0.299mg Pork bacon
Треонин 1.236mg 1.399mg Pork bacon
Изолейцин 1.291mg 1.676mg Pork bacon
Лейцин 2.293mg 2.782mg Pork bacon
Лизин 2.513mg 2.964mg Pork bacon
Метионин 0.755mg 0.795mg Pork bacon
Фенилаланин 1.126mg 1.417mg Pork bacon
Валин 1.428mg 1.901mg Pork bacon
Гистидин 0.948mg 1.343mg Pork bacon
Холестерин 72mg 107mg Elk meat
Насыщенные жиры 1.342g 14.187g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 0.97g 19.065g Pork bacon
Полиненасыщенные жиры 0.161g 4.859g Pork bacon
0.002g 0.199g Pork bacon
4.088g Pork bacon
0.002g 0g Elk meat
0.21g Pork bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Pork bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Pork bacon
Pork bacon vs Pork hock
Pork hock
Pork bacon
Pork bacon vs Canadian bacon
Canadian bacon
Pork bacon
Pork bacon vs Pork belly
Pork belly

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
53%
Pork bacon
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
111%
Pork bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pork bacon
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.845g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.