Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Turkey bacon

Сравнить продукты Elk meat и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
7
:
2
Turkey bacon
Turkey bacon
Содержит больше Железо +190.7%
Содержит больше Магний +81.3%
Содержит больше Фосфор +28.4%
Содержит больше Калий +12.3%
Содержит меньше Натрий -95.3%
Содержит больше Цинк +62.2%
Содержит больше Медь +413.2%
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Селен +50.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Turkey bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 53% 12% 96% 31% 140% 70% 23% 3% 87%
Содержит больше Железо +190.7%
Содержит больше Магний +81.3%
Содержит больше Фосфор +28.4%
Содержит больше Калий +12.3%
Содержит меньше Натрий -95.3%
Содержит больше Цинк +62.2%
Содержит больше Медь +413.2%
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Селен +50.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
8
:
2
Turkey bacon
Turkey bacon
Содержит больше Витамин E +400%
Содержит больше Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B2 +56.1%
Содержит больше Витамин B3 +52.4%
Содержит больше Витамин B5 +79.6%
Содержит больше Витамин B6 +98.8%
Содержит больше Витамин B12 +148.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +11.1%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Turkey bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 0% 0% 8% 55% 76% 41% 57% 8% 149% 0%
Содержит больше Витамин E +400%
Содержит больше Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B2 +56.1%
Содержит больше Витамин B3 +52.4%
Содержит больше Витамин B5 +79.6%
Содержит больше Витамин B6 +98.8%
Содержит больше Витамин B12 +148.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +11.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
2
:
3
Turkey bacon
Turkey bacon
Содержит больше Белки +93%
Содержит больше Жиры +396.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +278.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Turkey bacon
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше Белки +93%
Содержит больше Жиры +396.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +278.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Turkey bacon
Turkey bacon
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +541.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2818.6%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Turkey bacon
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: 4.699 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +541.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2818.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Turkey bacon
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Turkey bacon Мнение
0g 1.89g Turkey bacon
Белки 30.76g 15.94g Elk meat
Жиры 3.41g 16.93g Turkey bacon
Углеводы 0g 1.89g Turkey bacon
Калорийность 162kcal 226kcal Turkey bacon
Кальций 5mg 80mg Turkey bacon
Железо 4.07mg 1.4mg Elk meat
Магний 29mg 16mg Elk meat
Фосфор 285mg 222mg Elk meat
Калий 392mg 349mg Elk meat
Натрий 50mg 1069mg Elk meat
Цинк 4.12mg 2.54mg Elk meat
Медь 0.349mg 0.068mg Elk meat
Марганец 0.019mg 0.019mg
Селен 10.5µg 15.8µg Turkey bacon
Витамин A 0IU 34IU Turkey bacon
Витамин A, RAE 0µg 10µg Turkey bacon
Витамин E 0.55mg 0.11mg Elk meat
Витамин B1 0.144mg 0.03mg Elk meat
Витамин B2 0.37mg 0.237mg Elk meat
Витамин B3 6.143mg 4.032mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg 0.675mg Elk meat
Витамин B6 0.485mg 0.244mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 10µg Turkey bacon
Витамин B12 2.96µg 1.19µg Elk meat
Триптофан 0.275mg Elk meat
Треонин 1.236mg Elk meat
Изолейцин 1.291mg Elk meat
Лейцин 2.293mg Elk meat
Лизин 2.513mg Elk meat
Метионин 0.755mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg Elk meat
Валин 1.428mg Elk meat
Гистидин 0.948mg Elk meat
Холестерин 72mg 86mg Elk meat
Транс-жиры 0.184g Elk meat
Насыщенные жиры 1.342g 4.52g Elk meat
0.007g Turkey bacon
0.006g Turkey bacon
0.01g Turkey bacon
Мононенасыщенные жиры 0.97g 6.223g Turkey bacon
Полиненасыщенные жиры 0.161g 4.699g Turkey bacon
0.002g 0.027g Turkey bacon
4.197g Turkey bacon
0.002g 0.01g Turkey bacon
0.241g Turkey bacon
0.003g Turkey bacon
0.013g Turkey bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Turkey bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Turkey bacon
Turkey bacon vs Turkey sausage
Turkey sausage
Turkey bacon
Turkey bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Turkey bacon
Turkey bacon vs Canadian bacon
Canadian bacon

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
33%
Turkey bacon
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
53%
Turkey bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Turkey bacon
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1019mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.178g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.