Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Братвурст

Сравнить продукты Elk meat и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
7
:
3
Братвурст
Братвурст
Содержит больше Железо +307%
Содержит больше Магний +93.3%
Содержит больше Фосфор +119.2%
Содержит больше Калий +38.5%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Цинк +66.8%
Содержит больше Медь +336.3%
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Марганец +115.8%
Содержит больше Селен +34.3%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Братвурст
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Железо +307%
Содержит больше Магний +93.3%
Содержит больше Фосфор +119.2%
Содержит больше Калий +38.5%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Цинк +66.8%
Содержит больше Медь +336.3%
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Марганец +115.8%
Содержит больше Селен +34.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
7
:
1
Братвурст
Братвурст
Содержит больше Витамин B2 +73.7%
Содержит больше Витамин B3 +97.5%
Содержит больше Витамин B5 +75.7%
Содержит больше Витамин B6 +142.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +10.9%
Содержит больше Витамин B1 +163.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.67
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Братвурст
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин B2 +73.7%
Содержит больше Витамин B3 +97.5%
Содержит больше Витамин B5 +75.7%
Содержит больше Витамин B6 +142.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +10.9%
Содержит больше Витамин B1 +163.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.67

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
2
:
3
Братвурст
Братвурст
Содержит больше Белки +152.1%
Содержит больше Вода +14.6%
Содержит больше Жиры +672.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +212.2%
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Братвурст
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Белки +152.1%
Содержит больше Вода +14.6%
Содержит больше Жиры +672.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +212.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Братвурст
Братвурст
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +724.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +881.4%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Братвурст
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +724.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +881.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Братвурст
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Братвурст Мнение
0g 2g Братвурст
Белки 30.76g 12.2g Elk meat
Жиры 3.41g 26.34g Братвурст
Углеводы 0g 2g Братвурст
Калорийность 162kcal 297kcal Братвурст
Кальций 5mg 7mg Братвурст
Железо 4.07mg 1mg Elk meat
Магний 29mg 15mg Elk meat
Фосфор 285mg 130mg Elk meat
Калий 392mg 283mg Elk meat
Натрий 50mg 848mg Elk meat
Цинк 4.12mg 2.47mg Elk meat
Медь 0.349mg 0.08mg Elk meat
Марганец 0.019mg 0.041mg Братвурст
Селен 10.5µg 14.1µg Братвурст
Витамин E 0.55mg Elk meat
Витамин B1 0.144mg 0.38mg Братвурст
Витамин B2 0.37mg 0.213mg Elk meat
Витамин B3 6.143mg 3.11mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg 0.69mg Elk meat
Витамин B6 0.485mg 0.2mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 4µg Elk meat
Витамин B12 2.96µg 2.67µg Elk meat
Триптофан 0.275mg 0.107mg Elk meat
Треонин 1.236mg 0.465mg Elk meat
Изолейцин 1.291mg 0.485mg Elk meat
Лейцин 2.293mg 0.81mg Elk meat
Лизин 2.513mg 0.903mg Elk meat
Метионин 0.755mg 0.364mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg 0.405mg Elk meat
Валин 1.428mg 0.464mg Elk meat
Гистидин 0.948mg 0.395mg Elk meat
Холестерин 72mg 78mg Elk meat
Насыщенные жиры 1.342g 6.08g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 0.97g 8g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 0.161g 1.58g Братвурст
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Братвурст
Братвурст vs Спред
Спред
Братвурст
Братвурст vs Мясной рулет
Мясной рулет
Братвурст
Братвурст vs Чоризо
Чоризо

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 798mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.738g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Elk meat
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat
Elk meat дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.