Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Итальянская колбаса

Сравнить продукты Elk meat и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
8
:
2
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса
Содержит больше Железо +184.6%
Содержит больше Магний +61.1%
Содержит больше Фосфор +67.6%
Содержит больше Калий +28.9%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Цинк +72.4%
Содержит больше Медь +336.3%
Содержит больше Кальций +320%
Содержит больше Селен +109.5%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Итальянская колбаса
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 54% 13% 73% 27% 97% 66% 27% 0% 120%
Содержит больше Железо +184.6%
Содержит больше Магний +61.1%
Содержит больше Фосфор +67.6%
Содержит больше Калий +28.9%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Цинк +72.4%
Содержит больше Медь +336.3%
Содержит больше Кальций +320%
Содержит больше Селен +109.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
7
:
5
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса
Содержит больше Витамин E +120%
Содержит больше Витамин B2 +58.8%
Содержит больше Витамин B3 +47.5%
Содержит больше Витамин B6 +47%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +127.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +332.6%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Итальянская колбаса
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 30% 1% 156% 54% 79% 0% 77% 4% 163% 9%
Содержит больше Витамин E +120%
Содержит больше Витамин B2 +58.8%
Содержит больше Витамин B3 +47.5%
Содержит больше Витамин B6 +47%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +127.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +332.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
2
:
3
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса
Содержит больше Белки +60.9%
Содержит больше Вода +37.8%
Содержит больше Жиры +700.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +141.1%
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Итальянская колбаса
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше Белки +60.9%
Содержит больше Вода +37.8%
Содержит больше Жиры +700.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +141.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1663.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2085.1%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Итальянская колбаса
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: 3.518 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1663.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2085.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Итальянская колбаса
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Итальянская колбаса Мнение
0g 4.17g Итальянская колбаса
Белки 30.76g 19.12g Elk meat
Жиры 3.41g 27.31g Итальянская колбаса
Углеводы 0g 4.27g Итальянская колбаса
Калорийность 162kcal 344kcal Итальянская колбаса
Сахар 0g 1.86g Elk meat
Клетчатка 0g 0.1g Итальянская колбаса
Кальций 5mg 21mg Итальянская колбаса
Железо 4.07mg 1.43mg Elk meat
Магний 29mg 18mg Elk meat
Фосфор 285mg 170mg Elk meat
Калий 392mg 304mg Elk meat
Натрий 50mg 743mg Elk meat
Цинк 4.12mg 2.39mg Elk meat
Медь 0.349mg 0.08mg Elk meat
Марганец 0.019mg Elk meat
Селен 10.5µg 22µg Итальянская колбаса
Витамин A 0IU 16IU Итальянская колбаса
Витамин A, RAE 0µg 10µg Итальянская колбаса
Витамин E 0.55mg 0.25mg Elk meat
Витамин D 41IU Итальянская колбаса
Витамин D 1µg Итальянская колбаса
Витамин C 0mg 0.1mg Итальянская колбаса
Витамин B1 0.144mg 0.623mg Итальянская колбаса
Витамин B2 0.37mg 0.233mg Elk meat
Витамин B3 6.143mg 4.165mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg Elk meat
Витамин B6 0.485mg 0.33mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 5µg Elk meat
Витамин B12 2.96µg 1.3µg Elk meat
Витамин K 3.4µg Итальянская колбаса
Триптофан 0.275mg 0.161mg Elk meat
Треонин 1.236mg 0.792mg Elk meat
Изолейцин 1.291mg 0.731mg Elk meat
Лейцин 2.293mg 1.343mg Elk meat
Лизин 2.513mg 1.522mg Elk meat
Метионин 0.755mg 0.486mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg 0.67mg Elk meat
Валин 1.428mg 0.804mg Elk meat
Гистидин 0.948mg 0.577mg Elk meat
Холестерин 72mg 57mg Итальянская колбаса
Насыщенные жиры 1.342g 10.195g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 0.97g 17.108g Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.161g 3.518g Итальянская колбаса
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Итальянская колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса vs Мясной рулет
Мясной рулет
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса vs Чоризо
Чоризо

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
48%
Итальянская колбаса
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
48%
Итальянская колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 693mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.853g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Elk meat
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat
Elk meat дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.