Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Ливерная колбаса

Сравнить продукты Elk meat и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
6
:
4
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса
Содержит больше Магний +141.7%
Содержит больше Фосфор +23.9%
Содержит больше Калий +130.6%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Цинк +79.1%
Содержит больше Медь +45.4%
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Железо +117.4%
Содержит больше Марганец +715.8%
Содержит больше Селен +452.4%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Ливерная колбаса
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 332% 9% 99% 15% 92% 63% 80% 21% 317%
Содержит больше Магний +141.7%
Содержит больше Фосфор +23.9%
Содержит больше Калий +130.6%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Цинк +79.1%
Содержит больше Медь +45.4%
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Железо +117.4%
Содержит больше Марганец +715.8%
Содержит больше Селен +452.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
3
:
7
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса
Содержит больше Витамин B3 +42.9%
Содержит больше Витамин B6 +155.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +88.9%
Содержит больше Витамин B2 +178.4%
Содержит больше Витамин B5 +143.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +233.3%
Содержит больше Витамин B12 +354.7%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Ливерная колбаса
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 819% 0% 0% 12% 68% 238% 81% 178% 44% 23% 1683% 0%
Содержит больше Витамин B3 +42.9%
Содержит больше Витамин B6 +155.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +88.9%
Содержит больше Витамин B2 +178.4%
Содержит больше Витамин B5 +143.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +233.3%
Содержит больше Витамин B12 +354.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
2
:
3
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса
Содержит больше Белки +148.5%
Содержит больше Вода +21.3%
Содержит больше Жиры +646.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +205.6%
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Ливерная колбаса
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше Белки +148.5%
Содержит больше Вода +21.3%
Содержит больше Жиры +646.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +205.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1166.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1407.5%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Ливерная колбаса
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: 2.427 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1166.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1407.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Ливерная колбаса
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Ливерная колбаса Мнение
0g 3.39g Ливерная колбаса
Белки 30.76g 12.38g Elk meat
Жиры 3.41g 25.45g Ливерная колбаса
Углеводы 0g 5.89g Ливерная колбаса
Калорийность 162kcal 305kcal Ливерная колбаса
Сахар 0g 1.65g Elk meat
Клетчатка 0g 2.5g Ливерная колбаса
Кальций 5mg 22mg Ливерная колбаса
Железо 4.07mg 8.85mg Ливерная колбаса
Магний 29mg 12mg Elk meat
Фосфор 285mg 230mg Elk meat
Калий 392mg 170mg Elk meat
Натрий 50mg 700mg Elk meat
Цинк 4.12mg 2.3mg Elk meat
Медь 0.349mg 0.24mg Elk meat
Марганец 0.019mg 0.155mg Ливерная колбаса
Селен 10.5µg 58µg Ливерная колбаса
Витамин A 0IU 13636IU Ливерная колбаса
Витамин A, RAE 0µg 4091µg Ливерная колбаса
Витамин E 0.55mg Elk meat
Витамин C 0mg 3.5mg Ливерная колбаса
Витамин B1 0.144mg 0.272mg Ливерная колбаса
Витамин B2 0.37mg 1.03mg Ливерная колбаса
Витамин B3 6.143mg 4.3mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg 2.95mg Ливерная колбаса
Витамин B6 0.485mg 0.19mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 30µg Ливерная колбаса
Витамин B12 2.96µg 13.46µg Ливерная колбаса
Триптофан 0.275mg 0.151mg Elk meat
Треонин 1.236mg 0.671mg Elk meat
Изолейцин 1.291mg 0.653mg Elk meat
Лейцин 2.293mg 1.139mg Elk meat
Лизин 2.513mg 1.155mg Elk meat
Метионин 0.755mg 0.285mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg 0.617mg Elk meat
Валин 1.428mg 0.857mg Elk meat
Гистидин 0.948mg 0.448mg Elk meat
Холестерин 72mg 118mg Elk meat
Насыщенные жиры 1.342g 9.925g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 0.97g 12.286g Ливерная колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.161g 2.427g Ливерная колбаса
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Ливерная колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса vs Спред
Спред
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса vs Мясной рулет
Мясной рулет
Ливерная колбаса
Ливерная колбаса vs Чоризо
Чоризо

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
262%
Ливерная колбаса
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
103%
Ливерная колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ливерная колбаса
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 650mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.583g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Elk meat
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat
Elk meat дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.