Сравнить продукты Elk meat и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+171.3%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+93.9%
Содержит
больше
Калий
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Цинк
+312%
Содержит
больше
Медь
+39.6%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Селен
+34.3%
Содержит
больше
Железо
+171.3%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+93.9%
Содержит
больше
Калий
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Цинк
+312%
Содержит
больше
Медь
+39.6%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Селен
+34.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B2
+48%
Содержит
больше
Витамин B3
+411.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+304.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+640%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.14
Содержит
больше
Витамин B2
+48%
Содержит
больше
Витамин B3
+411.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+304.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+640%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.14
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+87.6%
Содержит
больше
Жиры
+1036.7%
Содержит
больше
Вода
+26.1%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+87.6%
Содержит
больше
Жиры
+1036.7%
Содержит
больше
Вода
+26.1%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1730.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Насыщенные жиры:
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1730.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 30.76g | 16.4g | |
Жиры | 3.41g | 0.3g | |
Калорийность | 162kcal | 73kcal | |
Кальций | 5mg | 18mg | |
Железо | 4.07mg | 1.5mg | |
Магний | 29mg | 20mg | |
Фосфор | 285mg | 147mg | |
Калий | 392mg | 285mg | |
Натрий | 50mg | 58mg | |
Цинк | 4.12mg | 1mg | |
Медь | 0.349mg | 0.25mg | |
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 10.5µg | 14.1µg | |
Витамин A | 0IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 0.55mg | 1mg | |
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.144mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.37mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 6.143mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 1.212mg | ||
Витамин B6 | 0.485mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 15µg | |
Витамин B12 | 2.96µg | 0.4µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.275mg | ||
Треонин | 1.236mg | ||
Изолейцин | 1.291mg | ||
Лейцин | 2.293mg | ||
Лизин | 2.513mg | ||
Метионин | 0.755mg | ||
Фенилаланин | 1.126mg | ||
Валин | 1.428mg | ||
Гистидин | 0.948mg | ||
Холестерин | 72mg | 50mg | |
Насыщенные жиры | 1.342g | 0.076g | |
0.02g | |||
0.014g | |||
0.007g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.102g | |
0.002g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
19%
Итоговая оценка минералов
63%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.266g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах