Сравнить продукты Elk meat и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+129.9%
Содержит
больше
Фосфор
+19.2%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Цинк
+148.2%
Содержит
больше
Медь
+183.7%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Марганец
+1384.2%
Содержит
больше
Селен
+45.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 31
Содержит
больше
Железо
+129.9%
Содержит
больше
Фосфор
+19.2%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Цинк
+148.2%
Содержит
больше
Медь
+183.7%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Марганец
+1384.2%
Содержит
больше
Селен
+45.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 31
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин E
+31%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+196%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.136
Содержит
больше
Витамин E
+31%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+196%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.136
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+113.6%
Содержит
больше
Вода
+21%
Содержит
больше
Жиры
+551.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+84.4%
Содержит
больше
Белки
+113.6%
Содержит
больше
Вода
+21%
Содержит
больше
Жиры
+551.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+84.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+847.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1978.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+847.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1978.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 5.76g | ||
Белки | 30.76g | 14.4g | |
Жиры | 3.41g | 22.21g | |
Углеводы | 0g | 8.06g | |
Калорийность | 162kcal | 286kcal | |
Крахмал | 2.25g | ||
Фруктоза | 0.21g | ||
Сахар | 0g | 3.47g | |
Клетчатка | 0g | 2.3g | |
Кальций | 5mg | 80mg | |
Железо | 4.07mg | 1.77mg | |
Магний | 29mg | 31mg | |
Фосфор | 285mg | 239mg | |
Калий | 392mg | 296mg | |
Натрий | 50mg | 666mg | |
Цинк | 4.12mg | 1.66mg | |
Медь | 0.349mg | 0.123mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.282mg | |
Селен | 10.5µg | 15.3µg | |
Витамин A | 0IU | 73IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 22µg | |
Витамин E | 0.55mg | 0.42mg | |
Витамин D | 2IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.144mg | 0.136mg | |
Витамин B2 | 0.37mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 6.143mg | 3.108mg | |
Витамин B5 | 1.212mg | 0.924mg | |
Витамин B6 | 0.485mg | 0.202mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 36µg | |
Витамин B12 | 2.96µg | 1µg | |
Витамин K | 8.2µg | ||
Триптофан | 0.275mg | ||
Треонин | 1.236mg | ||
Изолейцин | 1.291mg | ||
Лейцин | 2.293mg | ||
Лизин | 2.513mg | ||
Метионин | 0.755mg | ||
Фенилаланин | 1.126mg | ||
Валин | 1.428mg | ||
Гистидин | 0.948mg | ||
Холестерин | 72mg | 66mg | |
Транс-жиры | 0.577g | ||
Насыщенные жиры | 1.342g | 7.627g | |
0.004g | |||
0.005g | |||
0.013g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 9.188g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 3.346g | |
0.002g | 0.07g | ||
2.815g | |||
0.002g | 0.005g | ||
0.163g | |||
0.012g | |||
0.022g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
36%
Итоговая оценка минералов
63%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Elk meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 616mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.285g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах