Сравнить продукты Elk meat и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+311.1%
Содержит
больше
Магний
+31.8%
Содержит
больше
Калий
+38%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+200.7%
Содержит
больше
Медь
+1063.3%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Марганец
+247.4%
Содержит
больше
Селен
+59%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 277
Содержит
больше
Железо
+311.1%
Содержит
больше
Магний
+31.8%
Содержит
больше
Калий
+38%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+200.7%
Содержит
больше
Медь
+1063.3%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Марганец
+247.4%
Содержит
больше
Селен
+59%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 277
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+44%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+448.1%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+44%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+448.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+65.7%
Содержит
больше
Жиры
+68%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+220%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.6
Содержит
больше
Белки
+65.7%
Содержит
больше
Жиры
+68%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+220%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+576.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+576.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.23g |
|
|
| Белки | 30.76g | 18.56g |
|
| Жиры | 3.41g | 5.73g |
|
| Углеводы | 0g | 2.23g |
|
| Калорийность | 162kcal | 135kcal |
|
| Кальций | 5mg | 13mg |
|
| Железо | 4.07mg | 0.99mg |
|
| Магний | 29mg | 22mg |
|
| Фосфор | 285mg | 277mg |
|
| Калий | 392mg | 284mg |
|
| Натрий | 50mg | 799mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 1.37mg |
|
| Медь | 0.349mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.066mg |
|
| Селен | 10.5µg | 16.7µg |
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.22mg |
|
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 6.143mg | 4.779mg |
|
| Витамин B5 | 1.212mg | 0.726mg |
|
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.387mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 2.96µg | 0.54µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 1.236mg | 0.452mg |
|
| Изолейцин | 1.291mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 2.293mg | 1.56mg |
|
| Лизин | 2.513mg | 1.857mg |
|
| Метионин | 0.755mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 1.126mg | 0.763mg |
|
| Валин | 1.428mg | 0.847mg |
|
| Гистидин | 0.948mg | 0.68mg |
|
| Холестерин | 72mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.342g | 1.596g |
|
| 0.007g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2.333g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 1.089g |
|
| 0.002g | 0.01g |
|
|
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
31%
Итоговая оценка минералов
63%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 749mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.254g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах