Сравнить продукты Elk meat и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +38% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1063.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +59% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +448.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +65.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +576.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.96µg | 0.54µg | 101% |
| Железо | 4.07mg | 0.99mg | 39% |
| Медь | 0.349mg | 0.03mg | 35% |
| Натрий | 50mg | 799mg | 33% |
| Цинк | 4.12mg | 1.37mg | 25% |
| Белки | 30.76g | 18.56g | 24% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.213mg | 12% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Селен | 10.5µg | 16.7µg | 11% |
| Витамин B5 | 1.212mg | 0.726mg | 10% |
| Витамин B3 | 6.143mg | 4.779mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.387mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 1.089g | 6% |
| Холестерин | 72mg | 88mg | 5% |
| Жиры | 3.41g | 5.73g | 4% |
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.1mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2.333g | 3% |
| Калий | 392mg | 284mg | 3% |
| Магний | 29mg | 22mg | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.342g | 1.596g | 1% |
| Калорийность | 162kcal | 135kcal | 1% |
| Фосфор | 285mg | 277mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.23g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.275mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.236mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 1.291mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 2.513mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.755mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.126mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 1.428mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.948mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
31%
Итоговая оценка минералов
63%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 749mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.254g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах