Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Fennel seeds
  5. Compare
  6. Fennel seeds vs. Dried parsely

Сравнить продукты Fennel seeds и Dried parsely

Сравнить

Инфографика

Fennel seeds vs Dried parsely infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fennel seeds
Fennel seeds
4
:
6
Dried parsely
Dried parsely
Содержит больше Фосфор +11.7%
Содержит меньше Натрий -80.5%
Содержит больше Медь +36.8%
Содержит больше Железо +18.9%
Содержит больше Калий +58.4%
Содержит больше Цинк +47%
Содержит больше Марганец +50.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 1140
Одинаковое количество вещества Магний - 400
Fennel seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 359% 696% 275% 209% 150% 12% 101% 356% 853% 0%
Dried parsely
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 342% 827% 286% 187% 237% 59% 149% 260% 1280% 77%
Содержит больше Фосфор +11.7%
Содержит меньше Натрий -80.5%
Содержит больше Медь +36.8%
Содержит больше Железо +18.9%
Содержит больше Калий +58.4%
Содержит больше Цинк +47%
Содержит больше Марганец +50.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 1140
Одинаковое количество вещества Магний - 400

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fennel seeds
Fennel seeds
1
:
9
Dried parsely
Dried parsely
Содержит больше Витамин B1 +108.2%
Содержит больше Витамин A +1336.3%
Содержит больше Витамин C +495.2%
Содержит больше Витамин B2 +575.1%
Содержит больше Витамин B3 +64.3%
Содержит больше Витамин B6 +91.5%
Fennel seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 0% 0% 70% 102% 82% 114% 0% 109% 0% 0% 0%
Dried parsely
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 117% 180% 0% 417% 50% 550% 187% 64% 208% 135% 0% 3399%
Содержит больше Витамин B1 +108.2%
Содержит больше Витамин A +1336.3%
Содержит больше Витамин C +495.2%
Содержит больше Витамин B2 +575.1%
Содержит больше Витамин B3 +64.3%
Содержит больше Витамин B6 +91.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fennel seeds
Fennel seeds
3
:
2
Dried parsely
Dried parsely
Содержит больше Жиры +171.4%
Содержит больше Вода +49.6%
Содержит больше Белки +68.5%
Содержит больше Другое +38%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.64
Fennel seeds
16% 15% 52% 9% 8%
Белки: 15.8 г
Жиры: 14.87 г
Углеводы: 52.29 г
Вода: 8.81 г
Другое: 8.23 г
Dried parsely
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Содержит больше Жиры +171.4%
Содержит больше Вода +49.6%
Содержит больше Белки +68.5%
Содержит больше Другое +38%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.64

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fennel seeds
Fennel seeds
2
:
1
Dried parsely
Dried parsely
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1202.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +84.9%
Fennel seeds
4% 82% 14%
Насыщенные жиры: 0.48 г
Мононенасыщенные жиры: 9.91 г
Полиненасыщенные жиры: 1.69 г
Dried parsely
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: 3.124 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1202.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +84.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fennel seeds Dried parsely
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fennel seeds Dried parsely Мнение
12.49g 23.94g Dried parsely
Белки 15.8g 26.63g Dried parsely
Жиры 14.87g 5.48g Fennel seeds
Углеводы 52.29g 50.64g Fennel seeds
Калорийность 345kcal 292kcal Fennel seeds
Фруктоза 0.42g Dried parsely
Сахар 7.27g Fennel seeds
Клетчатка 39.8g 26.7g Fennel seeds
Кальций 1196mg 1140mg Fennel seeds
Железо 18.54mg 22.04mg Dried parsely
Магний 385mg 400mg Dried parsely
Фосфор 487mg 436mg Fennel seeds
Калий 1694mg 2683mg Dried parsely
Натрий 88mg 452mg Fennel seeds
Цинк 3.7mg 5.44mg Dried parsely
Медь 1.067mg 0.78mg Fennel seeds
Марганец 6.533mg 9.81mg Dried parsely
Селен 14.1µg Dried parsely
Витамин A 135IU 1939IU Dried parsely
Витамин A, RAE 7µg 97µg Dried parsely
Витамин E 8.96mg Dried parsely
Витамин C 21mg 125mg Dried parsely
Витамин B1 0.408mg 0.196mg Fennel seeds
Витамин B2 0.353mg 2.383mg Dried parsely
Витамин B3 6.05mg 9.943mg Dried parsely
Витамин B5 1.062mg Dried parsely
Витамин B6 0.47mg 0.9mg Dried parsely
Витамин B9, общий 180µg Dried parsely
Витамин K 1359.5µg Dried parsely
Триптофан 0.253mg 0.475mg Dried parsely
Треонин 0.602mg 1.193mg Dried parsely
Изолейцин 0.695mg 1.546mg Dried parsely
Лейцин 0.996mg 2.794mg Dried parsely
Лизин 0.758mg 2.098mg Dried parsely
Метионин 0.301mg 0.596mg Dried parsely
Фенилаланин 0.647mg 1.712mg Dried parsely
Валин 0.915mg 2.021mg Dried parsely
Гистидин 0.331mg 0.718mg Dried parsely
Насыщенные жиры 0.48g 1.378g Fennel seeds
Мононенасыщенные жиры 9.91g 0.761g Fennel seeds
Полиненасыщенные жиры 1.69g 3.124g Dried parsely
1.248g Dried parsely
0.016g Dried parsely
1.86g Dried parsely

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fennel seeds Dried parsely
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Fennel seeds
Fennel seeds vs Фенхель
Фенхель
Fennel seeds
Fennel seeds vs Dill seeds
Dill seeds
Fennel seeds
Fennel seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Fennel seeds
442%
Dried parsely
Итоговая оценка минералов
301%
Fennel seeds
370%
Dried parsely

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.898g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fennel seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171323/nutrients
  2. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.