Gatorade или Powerade — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+900%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Железо
+80%
Содержит
больше
Калий
+20%
Одинаковое количество вещества Кальций - 1
Одинаковое количество вещества Натрий - 42
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.01
Содержит
больше
Фосфор
+900%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Железо
+80%
Содержит
больше
Калий
+20%
Одинаковое количество вещества Кальций - 1
Одинаковое количество вещества Натрий - 42
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.01
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+611.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+695354.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.011
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+611.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+695354.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.011
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+21.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.91
Одинаковое количество вещества Другое - 0.2
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+21.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.91
Одинаковое количество вещества Другое - 0.2
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+360%
Содержит
больше
Фруктоза
+76.9%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.2
Одинаковое количество вещества Лактоза - 0.2
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.2
Содержит
больше
Сахароза
+360%
Содержит
больше
Фруктоза
+76.9%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.2
Одинаковое количество вещества Лактоза - 0.2
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.43g | 7.84g |
|
|
| Жиры | 0g | 0.05g |
|
| Углеводы | 6.43g | 7.84g |
|
| Калорийность | 26kcal | 32kcal |
|
| Фруктоза | 1.82g | 3.22g |
|
| Сахар | 5.24g | 6.11g |
|
| Кальций | 1mg | 1mg | |
| Железо | 0.05mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 10mg | 1mg |
|
| Калий | 15mg | 18mg |
|
| Натрий | 39mg | 42mg |
|
| Цинк | 0.01mg | 0.01mg | |
| Медь | 0.006mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.011mg | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.565mg |
|
| Витамин B5 | 0.055mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.022mg | 153mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.028g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
2954%
Итоговая оценка минералов
2%
1%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Powerade ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gatorade содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gatorade содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gatorade содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах