Сравнить продукты Greek Tzatziki и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+381.5%
Содержит
больше
Кальций
+16.4%
Содержит
больше
Фосфор
+36.5%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Содержит
меньше
Натрий
-83.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Содержит
больше
Железо
+381.5%
Содержит
больше
Кальций
+16.4%
Содержит
больше
Фосфор
+36.5%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Содержит
меньше
Натрий
-83.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+292.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1842.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1842.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+176.1%
Содержит
больше
Углеводы
+10.7%
Содержит
больше
Другое
+556.3%
Содержит
больше
Вода
+33.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 6.46
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.82
Белки:
11.1 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
29.7 г
Вода:
46.3 г
Другое:
6.3 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
Содержит
больше
Белки
+176.1%
Содержит
больше
Углеводы
+10.7%
Содержит
больше
Другое
+556.3%
Содержит
больше
Вода
+33.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 6.46
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+290.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.67
Насыщенные жиры:
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.1 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.282 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+290.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.67
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.8g | 26.62g |
|
|
| Белки | 11.1g | 4.02g |
|
| Жиры | 6.6g | 6.46g |
|
| Углеводы | 29.7g | 26.82g |
|
| Калорийность | 203kcal | 177kcal |
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 2.7g | 24.37g |
|
| Клетчатка | 5.9g | 0.2g |
|
| Кальций | 116mg | 135mg |
|
| Железо | 1.3mg | 0.27mg |
|
| Магний | 17mg |
|
|
| Фосфор | 85mg | 116mg |
|
| Калий | 185mg | 208mg |
|
| Натрий | 322mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.044mg |
|
|
| Марганец | 0.046mg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 312IU |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.243mg |
|
| Витамин B3 | 2.7mg | 0.139mg |
|
| Витамин B5 | 0.73mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.6µg |
|
| Холестерин | 10mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.281g |
|
| Насыщенные жиры | 2.3g | 3.402g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 1.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.1g | 0.282g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
19%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McFlurry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.102g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах