Сравнить продукты Greek Tzatziki и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1842.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.1 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
29.7 г
Вода:
46.3 г
Другое:
6.3 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +556.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.46g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~26.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.67g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.9g | 0.2g | 23% |
| Витамин B3 | 2.7mg | 0.139mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.73mg | 15% | |
| Белки | 11.1g | 4.02g | 14% |
| Железо | 1.3mg | 0.27mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.6µg | 13% |
| Натрий | 322mg | 54mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.051mg | 12% |
| Витамин B9 | 28µg | 3µg | 6% |
| Медь | 0.044mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 3.402g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.1g | 0.282g | 5% |
| Магний | 17mg | 4% | |
| Фосфор | 85mg | 116mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.243mg | 3% |
| Кальций | 116mg | 135mg | 2% |
| Холестерин | 10mg | 16mg | 2% |
| Марганец | 0.046mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.053mg | 1% |
| Калорийность | 203kcal | 177kcal | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Калий | 185mg | 208mg | 1% |
| Углеводы | 29.7g | 26.82g | 1% |
| Жиры | 6.6g | 6.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.8g | 26.62g | N/A |
| Сахар | 2.7g | 24.37g | N/A |
| Цинк | 0.5mg | 0.54mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.281g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 1.67g | 0% |
| Фруктоза | 0.21g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
19%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McFlurry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.102g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах