Сравнить продукты Greek Tzatziki и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+582.4%
Содержит
больше
Железо
+78.1%
Содержит
меньше
Натрий
-58.1%
Содержит
больше
Фосфор
+231.8%
Содержит
больше
Калий
+101.6%
Содержит
больше
Цинк
+42%
Содержит
больше
Кальций
+582.4%
Содержит
больше
Железо
+78.1%
Содержит
меньше
Натрий
-58.1%
Содержит
больше
Фосфор
+231.8%
Содержит
больше
Калий
+101.6%
Содержит
больше
Цинк
+42%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+87.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+204.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+610%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+87.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+204.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+610%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+72.2%
Содержит
больше
Другое
+114.3%
Содержит
больше
Белки
+73.2%
Содержит
больше
Жиры
+111.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 46.64
Белки:
11.1 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
29.7 г
Вода:
46.3 г
Другое:
6.3 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+72.2%
Содержит
больше
Другое
+114.3%
Содержит
больше
Белки
+73.2%
Содержит
больше
Жиры
+111.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 46.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+184.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+425.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.493
Насыщенные жиры:
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.1 г
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+184.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+425.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.493
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.8g | 16.05g | ||
Белки | 11.1g | 19.22g | |
Жиры | 6.6g | 13.95g | |
Углеводы | 29.7g | 17.25g | |
Калорийность | 203kcal | 271kcal | |
Крахмал | 17.03g | ||
Сахар | 2.7g | 0.4g | |
Клетчатка | 5.9g | 1.2g | |
Кальций | 116mg | 17mg | |
Железо | 1.3mg | 0.73mg | |
Магний | 28mg | ||
Фосфор | 85mg | 282mg | |
Калий | 185mg | 373mg | |
Натрий | 322mg | 769mg | |
Цинк | 0.5mg | 0.71mg | |
Медь | 0.069mg | ||
Марганец | 0.228mg | ||
Селен | 17.5µg | ||
Витамин A | 0IU | 11IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | ||
Витамин E | 3.17mg | ||
Витамин D | 0IU | 7IU | |
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 0mg | 1.1mg | |
Витамин B1 | 0.2mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.179mg | |
Витамин B3 | 2.7mg | 8.217mg | |
Витамин B5 | 1.244mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | 0.426mg | |
Витамин B9, общий | 28µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.16µg | |
Витамин K | 8µg | ||
Триптофан | 0.222mg | ||
Треонин | 0.803mg | ||
Изолейцин | 0.845mg | ||
Лейцин | 1.553mg | ||
Лизин | 1.616mg | ||
Метионин | 0.518mg | ||
Фенилаланин | 1.437mg | ||
Валин | 0.908mg | ||
Гистидин | 0.655mg | ||
Холестерин | 10mg | 48mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.052g | |
Насыщенные жиры | 2.3g | 2.493g | |
0.002g | |||
0.003g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 4.83g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.1g | 5.783g | |
0.007g | |||
5.439g | |||
0.015g | |||
0.211g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
44%
Итоговая оценка минералов
19%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.3g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Натрий (Разница - 447mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.193g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Greek Tzatziki ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна