Сравнить продукты Ground chicken и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+290%
Содержит
больше
Калий
+1340.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Железо
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Медь
+32.3%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Селен
+83.9%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+290%
Содержит
больше
Калий
+1340.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Железо
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Медь
+32.3%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Селен
+83.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+344.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+546.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+285.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+740.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.51
Содержит
больше
Витамин E
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+344.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+546.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+285.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+740.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.51
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Содержит
больше
Другое
+164.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.54
Одинаковое количество вещества Вода - 68.02
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Содержит
больше
Другое
+164.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.54
Одинаковое количество вещества Вода - 68.02
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.231
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.134
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Насыщенные жиры:
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
1.198 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.231
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.134
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.28g | 19.11g |
|
| Жиры | 10.92g | 10.54g |
|
| Калорийность | 189kcal | 171kcal |
|
| Кальций | 8mg | 19mg |
|
| Железо | 0.93mg | 1.14mg |
|
| Магний | 28mg | 6mg |
|
| Фосфор | 234mg | 60mg |
|
| Калий | 677mg | 47mg |
|
| Натрий | 75mg | 1050mg |
|
| Цинк | 1.92mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.022mg |
|
| Селен | 14.3µg | 26.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.17mg |
|
| Витамин B1 | 0.121mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 7.107mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 1.327mg | 0.344mg |
|
| Витамин B6 | 0.538mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 0.51µg | |
| Витамин K | 2.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.196mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.97mg | 0.516mg |
|
| Изолейцин | 1.06mg | 0.325mg |
|
| Лейцин | 1.816mg | 0.841mg |
|
| Лизин | 2.014mg | 0.822mg |
|
| Метионин | 0.596mg | 0.211mg |
|
| Фенилаланин | 0.912mg | 0.554mg |
|
| Валин | 1.102mg | 0.478mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.211mg |
|
| Холестерин | 107mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.087g | 0.113g |
|
| Насыщенные жиры | 3.11g | 3.231g |
|
| 0.031g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 5.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 1.198g |
|
| 0.015g | 0.045g |
|
|
| 1.787g | 0.986g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| 0.081g | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
14%
Итоговая оценка минералов
38%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork hock более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork hock содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 975mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.121g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ground chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна