Сравнить продукты Ground chicken и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+47.4%
Содержит
больше
Фосфор
+34.5%
Содержит
больше
Калий
+193.1%
Содержит
больше
Марганец
+60%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+160.2%
Содержит
меньше
Натрий
-37.3%
Содержит
больше
Цинк
+246.9%
Содержит
больше
Медь
+59.7%
Содержит
больше
Селен
+88.8%
Содержит
больше
Магний
+47.4%
Содержит
больше
Фосфор
+34.5%
Содержит
больше
Калий
+193.1%
Содержит
больше
Марганец
+60%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+160.2%
Содержит
меньше
Натрий
-37.3%
Содержит
больше
Цинк
+246.9%
Содержит
больше
Медь
+59.7%
Содержит
больше
Селен
+88.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+105.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.1%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Содержит
больше
Витамин E
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+317.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.1%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Содержит
больше
Витамин E
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+317.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Белки
+24.3%
Содержит
больше
Жиры
+75.5%
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Белки
+24.3%
Содержит
больше
Жиры
+75.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.6%
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.28g | 28.94g |
|
| Жиры | 10.92g | 19.17g |
|
| Калорийность | 189kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 8mg | 16mg |
|
| Железо | 0.93mg | 2.42mg |
|
| Магний | 28mg | 19mg |
|
| Фосфор | 234mg | 174mg |
|
| Калий | 677mg | 231mg |
|
| Натрий | 75mg | 47mg |
|
| Цинк | 1.92mg | 6.66mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.01mg |
|
| Селен | 14.3µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.121mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 7.107mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 1.327mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.538mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.196mg | 0.19mg |
|
| Треонин | 0.97mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 1.06mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 1.816mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 2.014mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.596mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 0.912mg | 1.143mg |
|
| Валин | 1.102mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.924mg |
|
| Холестерин | 107mg | 116mg |
|
| Транс-жиры | 0.087g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.11g | 7.548g |
|
| 0.031g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 0.708g |
|
| 0.015g |
|
||
| 1.787g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
44%
Итоговая оценка минералов
38%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ground chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.438g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах