Сравнить продукты Ground cloves и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+4525.2%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+446.2%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+137.1%
Содержит
больше
Медь
+147.3%
Содержит
больше
Селен
+68.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 689
Одинаковое количество вещества Магний - 258
Содержит
больше
Марганец
+4525.2%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+446.2%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+137.1%
Содержит
больше
Медь
+147.3%
Содержит
больше
Селен
+68.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 689
Одинаковое количество вещества Магний - 258
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+252.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+126.9%
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.36
Содержит
больше
Витамин E
+252.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+126.9%
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.36
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+31.3%
Содержит
больше
Белки
+231.2%
Содержит
больше
Жиры
+12.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.87
Одинаковое количество вещества Другое - 5.87
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Содержит
больше
Углеводы
+31.3%
Содержит
больше
Белки
+231.2%
Содержит
больше
Жиры
+12.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.87
Одинаковое количество вещества Другое - 5.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+411.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.272
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
3.272 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+411.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.272
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.63g | 11.9g |
|
|
| Белки | 5.97g | 19.77g |
|
| Жиры | 13g | 14.59g |
|
| Углеводы | 65.53g | 49.9g |
|
| Калорийность | 274kcal | 333kcal |
|
| Фруктоза | 1.07g |
|
|
| Сахар | 2.38g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 33.9g | 38g |
|
| Кальций | 632mg | 689mg |
|
| Железо | 11.83mg | 16.23mg |
|
| Магний | 259mg | 258mg |
|
| Фосфор | 104mg | 568mg |
|
| Калий | 1020mg | 1351mg |
|
| Натрий | 277mg | 17mg |
|
| Цинк | 2.32mg | 5.5mg |
|
| Медь | 0.368mg | 0.91mg |
|
| Марганец | 60.127mg | 1.3mg |
|
| Селен | 7.2µg | 12.1µg |
|
| Витамин A | 160IU | 363IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 18µg |
|
| Витамин E | 8.82mg | 2.5mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.383mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.379mg |
|
| Витамин B3 | 1.56mg | 3.606mg |
|
| Витамин B5 | 0.509mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.36mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 10µg |
|
| Витамин K | 141.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.03mg | 0.244mg |
|
| Треонин | 0.18mg | 0.756mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.826mg |
|
| Лейцин | 0.4mg | 1.218mg |
|
| Лизин | 0.37mg | 1.031mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.361mg |
|
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.867mg |
|
| Валин | 0.34mg | 1.037mg |
|
| Гистидин | 0.13mg | 0.55mg |
|
| Транс-жиры | 0.254g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.952g | 0.62g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.184g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 7.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 3.272g |
|
| 0.017g |
|
||
| 2.557g |
|
||
| 0.585g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
40%
Итоговая оценка минералов
906%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.332g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах