Сравнить продукты Ground cloves и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +4525.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +446.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +231.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +411.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.272g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 274kcal | 333kcal |
|
| Белки | 5.97g | 19.77g |
|
| Жиры | 13g | 14.59g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 21mg |
|
| 31.63g | 11.9g |
|
|
| Углеводы | 65.53g | 49.9g |
|
| Магний | 259mg | 258mg |
|
| Кальций | 632mg | 689mg |
|
| Калий | 1020mg | 1351mg |
|
| Железо | 11.83mg | 16.23mg |
|
| Сахар | 2.38g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 33.9g | 38g |
|
| Медь | 0.368mg | 0.91mg |
|
| Цинк | 2.32mg | 5.5mg |
|
| Фосфор | 104mg | 568mg |
|
| Натрий | 277mg | 17mg |
|
| Витамин A | 160IU | 363IU |
|
| Витамин A | 8µg | 18µg |
|
| Витамин E | 8.82mg | 2.5mg |
|
| Марганец | 60.127mg | 1.3mg |
|
| Селен | 7.2µg | 12.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.383mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.379mg |
|
| Витамин B3 | 1.56mg | 3.606mg |
|
| Витамин B5 | 0.509mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.36mg |
|
| Витамин K | 141.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 0.254g |
|
|
| Холин | 37.4mg | 24.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.952g | 0.62g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 7.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 3.272g |
|
| Триптофан | 0.03mg | 0.244mg |
|
| Треонин | 0.18mg | 0.756mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.826mg |
|
| Лейцин | 0.4mg | 1.218mg |
|
| Лизин | 0.37mg | 1.031mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.361mg |
|
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.867mg |
|
| Валин | 0.34mg | 1.037mg |
|
| Гистидин | 0.13mg | 0.55mg |
|
| Фруктоза | 1.07g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g |
|
| 0.585g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.184g | 0g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
38%
Итоговая оценка минералов
906%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.332g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах