Сравнить продукты Ground cloves и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+3180.3%
Содержит
больше
Кальций
+139.9%
Содержит
больше
Железо
+38%
Содержит
больше
Фосфор
+166.3%
Содержит
больше
Калий
+16.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+124.1%
Содержит
больше
Медь
+112%
Содержит
больше
Селен
+68.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 256
Содержит
больше
Марганец
+3180.3%
Содержит
больше
Кальций
+139.9%
Содержит
больше
Железо
+38%
Содержит
больше
Фосфор
+166.3%
Содержит
больше
Калий
+16.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+124.1%
Содержит
больше
Медь
+112%
Содержит
больше
Селен
+68.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 256
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+164.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.9%
Содержит
больше
Витамин A
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+164.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+18.8%
Содержит
больше
Вода
+28.2%
Содержит
больше
Белки
+167.7%
Содержит
больше
Жиры
+11.8%
Содержит
больше
Другое
+17.4%
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Углеводы
+18.8%
Содержит
больше
Вода
+28.2%
Содержит
больше
Белки
+167.7%
Содержит
больше
Жиры
+11.8%
Содержит
больше
Другое
+17.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+575.5%
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+575.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
31.63g | 34.07g | ||
Белки | 5.97g | 15.98g | |
Жиры | 13g | 14.54g | |
Углеводы | 65.53g | 55.17g | |
Калорийность | 274kcal | 305kcal | |
Фруктоза | 1.07g | ||
Сахар | 2.38g | ||
Клетчатка | 33.9g | 21.1g | |
Кальций | 632mg | 1516mg | |
Железо | 11.83mg | 16.33mg | |
Магний | 259mg | 256mg | |
Фосфор | 104mg | 277mg | |
Калий | 1020mg | 1186mg | |
Натрий | 277mg | 20mg | |
Цинк | 2.32mg | 5.2mg | |
Медь | 0.368mg | 0.78mg | |
Марганец | 60.127mg | 1.833mg | |
Селен | 7.2µg | 12.1µg | |
Витамин A | 160IU | 53IU | |
Витамин A, RAE | 8µg | 3µg | |
Витамин E | 8.82mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.418mg | |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.284mg | |
Витамин B3 | 1.56mg | 2.807mg | |
Витамин B5 | 0.509mg | ||
Витамин B6 | 0.391mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 25µg | 10µg | |
Витамин K | 141.8µg | ||
Триптофан | 0.03mg | ||
Треонин | 0.18mg | 0.575mg | |
Изолейцин | 0.24mg | 0.767mg | |
Лейцин | 0.4mg | 0.925mg | |
Лизин | 0.37mg | 1.038mg | |
Метионин | 0.08mg | 0.143mg | |
Фенилаланин | 0.23mg | 0.67mg | |
Валин | 0.34mg | 1.12mg | |
Гистидин | 0.13mg | 0.32mg | |
Транс-жиры | 0.254g | ||
Насыщенные жиры | 3.952g | 0.73g | |
0.008g | 0g | ||
0.184g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 9.41g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 1.01g | |
0.017g | |||
2.557g | |||
0.585g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
30%
Итоговая оценка минералов
906%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.222g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах