Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ground cloves и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Ground cloves vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +5645.5%
Содержит больше Железо +9758.3%
Содержит больше Магний +2058.3%
Содержит больше Фосфор +1633.3%
Содержит больше Калий +589.2%
Содержит больше Цинк +2009.1%
Содержит больше Медь +411.1%
Содержит больше Марганец +26042.2%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 190% 444% 185% 45% 90% 37% 64% 123% 7843% 40%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Содержит больше Кальций +5645.5%
Содержит больше Железо +9758.3%
Содержит больше Магний +2058.3%
Содержит больше Фосфор +1633.3%
Содержит больше Калий +589.2%
Содержит больше Цинк +2009.1%
Содержит больше Медь +411.1%
Содержит больше Марганец +26042.2%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1336.4%
Содержит больше Витамин B2 +131.6%
Содержит больше Витамин B3 +267.1%
Содержит больше Витамин B5 +1354.3%
Содержит больше Витамин B6 +1403.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 177% 0% 1% 40% 51% 30% 31% 91% 19% 0% 355%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1336.4%
Содержит больше Витамин B2 +131.6%
Содержит больше Витамин B3 +267.1%
Содержит больше Витамин B5 +1354.3%
Содержит больше Витамин B6 +1403.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +9850%
Содержит больше Жиры +21566.7%
Содержит больше Углеводы +418%
Содержит больше Вода +432.7%
Содержит больше Другое +515.5%
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше Белки +9850%
Содержит больше Жиры +21566.7%
Содержит больше Углеводы +418%
Содержит больше Вода +432.7%
Содержит больше Другое +515.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13830%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +90050%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: 3.606 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13830%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +90050%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ground cloves Ванильный экстракт
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground cloves Ванильный экстракт Мнение
31.63g 12.65g Ground cloves
Белки 5.97g 0.06g Ground cloves
Жиры 13g 0.06g Ground cloves
Углеводы 65.53g 12.65g Ground cloves
Калорийность 274kcal 288kcal Ванильный экстракт
Фруктоза 1.07g Ground cloves
Сахар 2.38g 12.65g Ground cloves
Клетчатка 33.9g 0g Ground cloves
Кальций 632mg 11mg Ground cloves
Железо 11.83mg 0.12mg Ground cloves
Магний 259mg 12mg Ground cloves
Фосфор 104mg 6mg Ground cloves
Калий 1020mg 148mg Ground cloves
Натрий 277mg 9mg Ванильный экстракт
Цинк 2.32mg 0.11mg Ground cloves
Медь 0.368mg 0.072mg Ground cloves
Марганец 60.127mg 0.23mg Ground cloves
Селен 7.2µg 0µg Ground cloves
Витамин A 160IU 0IU Ground cloves
Витамин A, RAE 8µg 0µg Ground cloves
Витамин E 8.82mg 0mg Ground cloves
Витамин C 0.2mg 0mg Ground cloves
Витамин B1 0.158mg 0.011mg Ground cloves
Витамин B2 0.22mg 0.095mg Ground cloves
Витамин B3 1.56mg 0.425mg Ground cloves
Витамин B5 0.509mg 0.035mg Ground cloves
Витамин B6 0.391mg 0.026mg Ground cloves
Витамин B9, общий 25µg 0µg Ground cloves
Витамин K 141.8µg 0µg Ground cloves
Триптофан 0.03mg Ground cloves
Треонин 0.18mg Ground cloves
Изолейцин 0.24mg Ground cloves
Лейцин 0.4mg Ground cloves
Лизин 0.37mg Ground cloves
Метионин 0.08mg Ground cloves
Фенилаланин 0.23mg Ground cloves
Валин 0.34mg Ground cloves
Гистидин 0.13mg Ground cloves
Транс-жиры 0.254g 0g Ванильный экстракт
Насыщенные жиры 3.952g 0.01g Ванильный экстракт
0.008g 0g Ground cloves
0.184g 0g Ground cloves
Мононенасыщенные жиры 1.393g 0.01g Ground cloves
Полиненасыщенные жиры 3.606g 0.004g Ground cloves
0.017g Ground cloves
2.557g Ground cloves
0.585g Ground cloves
0.008g Ground cloves

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ground cloves Ванильный экстракт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Ground cloves
3%
Ванильный экстракт
Итоговая оценка минералов
906%
Ground cloves
9%
Ванильный экстракт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.942g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.27g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves
Ground cloves дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ground cloves
Продукт Ground cloves более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ground cloves
Продукт Ground cloves более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.