Сравнить продукты Ground cloves и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20.4%
Содержит
больше
Марганец
+624.4%
Содержит
больше
Железо
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+252.9%
Содержит
больше
Калий
+14.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.6%
Содержит
больше
Медь
+226.1%
Содержит
больше
Селен
+459.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 255
Содержит
больше
Кальций
+20.4%
Содержит
больше
Марганец
+624.4%
Содержит
больше
Железо
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+252.9%
Содержит
больше
Калий
+14.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.6%
Содержит
больше
Медь
+226.1%
Содержит
больше
Селен
+459.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 255
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+742.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+272.4%
Содержит
больше
Витамин K
+42.1%
Содержит
больше
Витамин E
+186.2%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+109%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+124%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+742.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+272.4%
Содержит
больше
Витамин K
+42.1%
Содержит
больше
Витамин E
+186.2%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+109%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+124%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+17.4%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Белки
+139.4%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.01
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Содержит
больше
Углеводы
+17.4%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Белки
+139.4%
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.01
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+530.4%
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+530.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+35.4%
Содержит
больше
Сахароза
+3000%
Содержит
больше
Галактоза
+40%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.14
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Содержит
больше
Фруктоза
+35.4%
Содержит
больше
Сахароза
+3000%
Содержит
больше
Галактоза
+40%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.14
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.63g | 2.63g |
|
|
| Белки | 5.97g | 14.29g |
|
| Жиры | 13g | 14.01g |
|
| Углеводы | 65.53g | 55.83g |
|
| Калорийность | 274kcal | 325kcal |
|
| Фруктоза | 1.07g | 0.79g |
|
| Сахар | 2.38g | 2.76g |
|
| Клетчатка | 33.9g | 53.2g |
|
| Кальций | 632mg | 525mg |
|
| Железо | 11.83mg | 19.1mg |
|
| Магний | 259mg | 255mg |
|
| Фосфор | 104mg | 367mg |
|
| Калий | 1020mg | 1170mg |
|
| Натрий | 277mg | 52mg |
|
| Цинк | 2.32mg | 4.7mg |
|
| Медь | 0.368mg | 1.2mg |
|
| Марганец | 60.127mg | 8.3mg |
|
| Селен | 7.2µg | 40.3µg |
|
| Витамин A | 160IU | 19IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 1µg |
|
| Витамин E | 8.82mg | 25.24mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 1.56mg | 3.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.509mg | 1.07mg |
|
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.105mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 56µg |
|
| Витамин K | 141.8µg | 99.8µg |
|
| Триптофан | 0.03mg | 0.11mg |
|
| Треонин | 0.18mg | 0.35mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.63mg |
|
| Лейцин | 0.4mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.37mg | 0.7mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.19mg |
|
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.58mg |
|
| Валин | 0.34mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.13mg | 0.29mg |
|
| Транс-жиры | 0.254g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.952g | 1.648g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.184g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 8.782g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 3.056g |
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| 2.557g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.585g | 0.255g |
|
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
87%
Итоговая оценка минералов
906%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.304g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах