Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Headcheese и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Headcheese vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -12%
Содержит больше Медь +79.4%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Магний +77.8%
Содержит больше Фосфор +296.4%
Содержит больше Калий +1025.8%
Содержит больше Цинк +161.9%
Содержит больше Селен +15700%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.4
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 7% 24% 3% 123% 27% 41% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 53% 12% 96% 31% 140% 70% 23% 3% 87%
Содержит меньше Натрий -12%
Содержит больше Медь +79.4%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Магний +77.8%
Содержит больше Фосфор +296.4%
Содержит больше Калий +1025.8%
Содержит больше Цинк +161.9%
Содержит больше Селен +15700%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +127.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B2 +106.1%
Содержит больше Витамин B3 +816.4%
Содержит больше Витамин B6 +28.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +13.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 27% 0% 6% 27% 9% 0% 44% 2% 132% 9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 0% 0% 8% 55% 76% 41% 57% 8% 149% 0%
Содержит больше Витамин E +127.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B2 +106.1%
Содержит больше Витамин B3 +816.4%
Содержит больше Витамин B6 +28.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +13.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +19.4%
Содержит больше Белки +15.3%
Содержит больше Жиры +55.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +138.5%
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше Вода +19.4%
Содержит больше Белки +15.3%
Содержит больше Жиры +55.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +138.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -24.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +314.4%
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: 1.134 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: 4.699 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -24.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +314.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Headcheese Turkey bacon
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Headcheese Turkey bacon Мнение
0g 1.89g Turkey bacon
Белки 13.83g 15.94g Turkey bacon
Жиры 10.9g 16.93g Turkey bacon
Углеводы 0g 1.89g Turkey bacon
Калорийность 157kcal 226kcal Turkey bacon
Кальций 16mg 80mg Turkey bacon
Железо 1.5mg 1.4mg Headcheese
Магний 9mg 16mg Turkey bacon
Фосфор 56mg 222mg Turkey bacon
Калий 31mg 349mg Turkey bacon
Натрий 941mg 1069mg Headcheese
Цинк 0.97mg 2.54mg Turkey bacon
Медь 0.122mg 0.068mg Headcheese
Марганец 0.019mg Turkey bacon
Селен 0.1µg 15.8µg Turkey bacon
Витамин A 0IU 34IU Turkey bacon
Витамин A, RAE 0µg 10µg Turkey bacon
Витамин E 0.25mg 0.11mg Headcheese
Витамин D 37IU Headcheese
Витамин D 0.9µg Headcheese
Витамин B1 0.023mg 0.03mg Turkey bacon
Витамин B2 0.115mg 0.237mg Turkey bacon
Витамин B3 0.44mg 4.032mg Turkey bacon
Витамин B5 0.675mg Turkey bacon
Витамин B6 0.19mg 0.244mg Turkey bacon
Витамин B9, общий 2µg 10µg Turkey bacon
Витамин B12 1.05µg 1.19µg Turkey bacon
Витамин K 3.4µg Headcheese
Холестерин 69mg 86mg Headcheese
Транс-жиры 0.184g Headcheese
Насыщенные жиры 3.402g 4.52g Headcheese
0g 0.007g Turkey bacon
0g 0.006g Turkey bacon
0g 0.01g Turkey bacon
Мононенасыщенные жиры 5.601g 6.223g Turkey bacon
Полиненасыщенные жиры 1.134g 4.699g Turkey bacon
0.027g Turkey bacon
4.197g Turkey bacon
0.01g Turkey bacon
0.241g Turkey bacon
0.003g Turkey bacon
0.013g Turkey bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Headcheese Turkey bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Headcheese
33%
Turkey bacon
Итоговая оценка минералов
28%
Headcheese
53%
Turkey bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Turkey bacon
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Turkey bacon
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Turkey bacon
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.118g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.