Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Headcheese и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Headcheese vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Содержит больше МедьМедь +79.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -12%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +1025.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +161.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +296.4%
Содержит больше СеленСелен +15700%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +127.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +816.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Headcheese Turkey bacon DV% diff.
Селен 0.1µg 15.8µg 29%
Полиненасыщенные жиры 1.134g 4.699g 24%
Фосфор 56mg 222mg 24%
Витамин B3 0.44mg 4.032mg 22%
Холин 104.1mg 19%
Витамин B5 0.675mg 14%
Цинк 0.97mg 2.54mg 14%
Калий 31mg 349mg 9%
Витамин B2 0.115mg 0.237mg 9%
Жиры 10.9g 16.93g 9%
Кальций 16mg 80mg 6%
Медь 0.122mg 0.068mg 6%
Холестерин 69mg 86mg 6%
Натрий 941mg 1069mg 6%
Витамин B12 1.05µg 1.19µg 6%
Витамин D 37IU 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Насыщенные жиры 3.402g 4.52g 5%
Белки 13.83g 15.94g 4%
Витамин B6 0.19mg 0.244mg 4%
Витамин K 3.4µg 3%
Калорийность 157kcal 226kcal 3%
Мононенасыщенные жиры 5.601g 6.223g 2%
Витамин B9 2µg 10µg 2%
Магний 9mg 16mg 2%
Витамин B1 0.023mg 0.03mg 1%
Витамин E 0.25mg 0.11mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Железо 1.5mg 1.4mg 1%
Марганец 0.019mg 1%
Углеводы 0g 1.89g 1%
Чистые углеводы 0g 1.89g N/A
Транс-жиры 0.184g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше ВодаВода +19.4%
Содержит больше БелкиБелки +15.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +55.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +138.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +314.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.