Сравнить продукты Headcheese и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+80%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+178.6%
Содержит
больше
Калий
+558.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+91.8%
Содержит
больше
Медь
+86.1%
Содержит
больше
Селен
+19900%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+80%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+178.6%
Содержит
больше
Калий
+558.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+91.8%
Содержит
больше
Медь
+86.1%
Содержит
больше
Селен
+19900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+250%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+180%
Содержит
больше
Витамин B1
+656.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+996.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.18
Содержит
больше
Витамин D
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+250%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+180%
Содержит
больше
Витамин B1
+656.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+996.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Содержит
больше
Другое
+74.4%
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Жиры
+160.1%
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Содержит
больше
Другое
+74.4%
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Жиры
+160.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+221.9%
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Насыщенные жиры:
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+221.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 13.83g | 18.99g |
|
| Жиры | 10.9g | 28.35g |
|
| Калорийность | 157kcal | 337kcal |
|
| Кальций | 16mg | 11mg |
|
| Железо | 1.5mg | 2.7mg |
|
| Магний | 9mg | 16mg |
|
| Фосфор | 56mg | 156mg |
|
| Калий | 31mg | 204mg |
|
| Натрий | 941mg | 59mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.122mg | 0.227mg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 0.1µg | 20µg |
|
| Витамин A | 0IU | 210IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 37IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0.9µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.174mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.269mg |
|
| Витамин B3 | 0.44mg | 4.825mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 1.05µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 3.4µg | 5.1µg |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.773mg |
|
|
| Изолейцин | 0.872mg |
|
|
| Лейцин | 1.465mg |
|
|
| Лизин | 1.486mg |
|
|
| Метионин | 0.475mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.752mg |
|
|
| Валин | 0.938mg |
|
|
| Гистидин | 0.462mg |
|
|
| Холестерин | 69mg | 84mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.402g | 9.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 12.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 3.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
32%
Итоговая оценка минералов
28%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 882mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.268g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Headcheese дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс