Сравнить продукты Java plum и Sour cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Железо
+236.8%
Содержит
больше
Калий
+45.6%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 16
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Железо
+236.8%
Содержит
больше
Калий
+45.6%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+4666.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+441.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.26
Содержит
больше
Витамин C
+4666.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+441.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+48.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.69
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.21
Одинаковое количество вещества Вода - 88.31
Одинаковое количество вещества Другое - 0.34
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Содержит
больше
Углеводы
+48.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.69
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.21
Одинаковое количество вещества Вода - 88.31
Одинаковое количество вещества Другое - 0.34
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.56g | 9.25g |
|
|
| Белки | 0.72g | 0.69g |
|
| Жиры | 0.23g | 0.21g |
|
| Углеводы | 15.56g | 10.45g |
|
| Калорийность | 60kcal | 42kcal |
|
| Фруктоза | 2.79g |
|
|
| Сахар | 6.99g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 19mg | 11mg |
|
| Железо | 0.19mg | 0.64mg |
|
| Магний | 15mg | 8mg |
|
| Фосфор | 17mg | 16mg |
|
| Калий | 79mg | 115mg |
|
| Натрий | 14mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.07mg |
|
|
| Марганец | 0.059mg |
|
|
| Витамин A | 3IU |
|
|
| Витамин C | 14.3mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.26mg | |
| Витамин B5 | 0.041mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.047mg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
5%
Итоговая оценка минералов
4%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sour cherry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cherry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Java plum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Java plum ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах