Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1597%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +638.1%
Содержит больше СеленСелен +329.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Калий ~199mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~977mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +62.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +989.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +206.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +956.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1602.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +365.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 1.18µg 20.09µg 788%
Витамин A 0µg 4220µg 469%
Железо 0.66mg 11.2mg 132%
Витамин B2 0.14mg 1.525mg 107%
Селен 13.5µg 58µg 81%
Витамин B5 0.32mg 3.38mg 61%
Холестерин 60mg 180mg 40%
Холин 55mg 255.9mg 37%
Витамин B3 2.734mg 8.368mg 35%
Медь 0.06mg 0.24mg 20%
Витамин B6 0.17mg 0.33mg 12%
Витамин B9 2µg 44µg 11%
Цинк 1.66mg 2.81mg 10%
Фосфор 98mg 168mg 10%
Витамин B1 0.342mg 0.249mg 8%
Белки 11.1g 14.5g 7%
Марганец 0.021mg 0.155mg 6%
Насыщенные жиры 10.21g 9.307g 4%
Натрий 930mg 977mg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 3.193g 2%
Калорийность 307kcal 327kcal 1%
Жиры 27.7g 28.5g 1%
Витамин E 0.57mg 0.35mg 1%
Витамин D 44IU 48IU 1%
Чистые углеводы 3.2g 3.1g N/A
Углеводы 3.2g 3.1g 0%
Магний 11mg 11mg 0%
Кальций 11mg 9mg 0%
Калий 199mg 199mg 0%
Витамин D 1.1µg 1.2µg 0%
Витамин K 1.6µg 1.6µg 0%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 12.731g 0%
Триптофан 0.138mg 0.145mg 0%
Треонин 0.432mg 0.534mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0.484mg 0%
Лейцин 0.874mg 1.032mg 0%
Лизин 1.01mg 0.909mg 0%
Метионин 0.276mg 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0.553mg 0%
Валин 0.639mg 0.616mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +30.6%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.5g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.1g
Одинаковое количество вещества Вода ~50.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.307g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.731g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.193g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.