Сравнить продукты Lamb loin и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+80.9%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+191%
Содержит
больше
Магний
+17.4%
Содержит
больше
Фосфор
+29.4%
Содержит
больше
Калий
+26%
Содержит
больше
Цинк
+54.3%
Содержит
больше
Медь
+121%
Содержит
больше
Марганец
+335%
Одинаковое количество вещества Натрий - 60
Содержит
больше
Селен
+80.9%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+191%
Содержит
больше
Магний
+17.4%
Содержит
больше
Фосфор
+29.4%
Содержит
больше
Калий
+26%
Содержит
больше
Цинк
+54.3%
Содержит
больше
Медь
+121%
Содержит
больше
Марганец
+335%
Одинаковое количество вещества Натрий - 60
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин K
+235.7%
Содержит
больше
Витамин E
+263.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+275%
Содержит
больше
Витамин B5
+312.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+200.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин K
+235.7%
Содержит
больше
Витамин E
+263.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+275%
Содержит
больше
Витамин B5
+312.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+200.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+433.7%
Содержит
больше
Белки
+32%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Содержит
больше
Другое
+148.5%
Белки:
22.55 г
Жиры:
23.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.5 г
Другое:
1.36 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
Содержит
больше
Жиры
+433.7%
Содержит
больше
Белки
+32%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Содержит
больше
Другое
+148.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+627.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Насыщенные жиры:
10.24 г
Мононенасыщенные жиры:
9.68 г
Полиненасыщенные жиры:
1.87 г
Насыщенные жиры:
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
0.62 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+627.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 22.55g | 29.77g | |
Жиры | 23.59g | 4.42g | |
Калорийность | 309kcal | 167kcal | |
Кальций | 18mg | 22mg | |
Железо | 2.12mg | 6.17mg | |
Магний | 23mg | 27mg | |
Фосфор | 180mg | 233mg | |
Калий | 246mg | 310mg | |
Натрий | 64mg | 60mg | |
Цинк | 3.41mg | 5.26mg | |
Медь | 0.119mg | 0.263mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.087mg | |
Селен | 24.6µg | 13.6µg | |
Витамин E | 0.11mg | 0.4mg | |
Витамин D | 2IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.25mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.9mg | |
Витамин B3 | 7.1mg | 5.79mg | |
Витамин B5 | 0.65mg | 2.68mg | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.32mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.21µg | 6.64µg | |
Витамин K | 4.7µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.264mg | 0.458mg | |
Треонин | 0.965mg | 1.273mg | |
Изолейцин | 1.088mg | 1.347mg | |
Лейцин | 1.754mg | 2.457mg | |
Лизин | 1.991mg | 2.697mg | |
Метионин | 0.579mg | 0.665mg | |
Фенилаланин | 0.918mg | 1.324mg | |
Валин | 1.217mg | 1.399mg | |
Гистидин | 0.714mg | 1.179mg | |
Холестерин | 95mg | 109mg | |
Насыщенные жиры | 10.24g | 1.7g | |
0g | 0.06g | ||
0g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.68g | 1.33g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.87g | 0.62g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
122%
Итоговая оценка минералов
48%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb loin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.54g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах