Сравнить продукты Lamb loin и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+62.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+33.2%
Содержит
больше
Селен
+21.2%
Содержит
больше
Медь
+26.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.04
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+62.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+33.2%
Содержит
больше
Селен
+21.2%
Содержит
больше
Медь
+26.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.04
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин K
+261.5%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+148.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин K
+261.5%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+148.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.2%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Жиры
+29%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+165.4%
Содержит
больше
Белки
+29.2%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Жиры
+29%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+165.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.33g |
|
|
| Белки | 22.55g | 17.45g |
|
| Жиры | 23.59g | 30.43g |
|
| Углеводы | 0g | 3.33g |
|
| Калорийность | 309kcal | 362kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.85g |
|
| Кальций | 18mg | 9mg |
|
| Железо | 2.12mg | 2.04mg |
|
| Магний | 23mg | 14mg |
|
| Фосфор | 180mg | 111mg |
|
| Калий | 246mg | 260mg |
|
| Натрий | 64mg | 1300mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.119mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.02mg |
|
|
| Селен | 24.6µg | 20.3µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 2IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 7.1mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.65mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.21µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 4.7µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.264mg |
|
|
| Треонин | 0.965mg |
|
|
| Изолейцин | 1.088mg |
|
|
| Лейцин | 1.754mg |
|
|
| Лизин | 1.991mg |
|
|
| Метионин | 0.579mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.918mg |
|
|
| Валин | 1.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.714mg |
|
|
| Холестерин | 95mg | 74mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.24g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.68g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.87g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
87%
Итоговая оценка минералов
48%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb loin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1236mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb loin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb loin ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb loin дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb loin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах