Сравнить продукты Lamb ribs и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+37.4%
Содержит
больше
Медь
+69.1%
Содержит
больше
Селен
+38%
Содержит
больше
Кальций
+263.6%
Содержит
больше
Фосфор
+33.7%
Содержит
больше
Калий
+28.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+37.4%
Содержит
больше
Медь
+69.1%
Содержит
больше
Селен
+38%
Содержит
больше
Кальций
+263.6%
Содержит
больше
Фосфор
+33.7%
Содержит
больше
Калий
+28.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+87.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+121.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.11
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.675
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+87.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+121.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.11
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.675
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.5%
Содержит
больше
Жиры
+76.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+29.1%
Содержит
больше
Другое
+191.5%
Белки:
21.12 г
Жиры:
29.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
47.89 г
Другое:
1.17 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Белки
+32.5%
Содержит
больше
Жиры
+76.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+29.1%
Содержит
больше
Другое
+191.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.5%
Насыщенные жиры:
12.77 г
Мононенасыщенные жиры:
12.52 г
Полиненасыщенные жиры:
2.17 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.89g |
|
|
| Белки | 21.12g | 15.94g |
|
| Жиры | 29.82g | 16.93g |
|
| Углеводы | 0g | 1.89g |
|
| Калорийность | 359kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 22mg | 80mg |
|
| Железо | 1.6mg | 1.4mg |
|
| Магний | 20mg | 16mg |
|
| Фосфор | 166mg | 222mg |
|
| Калий | 271mg | 349mg |
|
| Натрий | 73mg | 1069mg |
|
| Цинк | 3.49mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.019mg | |
| Селен | 21.8µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.11mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 6.75mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.63mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 2.23µg | 1.19µg |
|
| Триптофан | 0.247mg |
|
|
| Треонин | 0.904mg |
|
|
| Изолейцин | 1.019mg |
|
|
| Лейцин | 1.642mg |
|
|
| Лизин | 1.865mg |
|
|
| Метионин | 0.542mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.86mg |
|
|
| Валин | 1.139mg |
|
|
| Гистидин | 0.669mg |
|
|
| Холестерин | 97mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.77g | 4.52g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 4.699g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
33%
Итоговая оценка минералов
44%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 996mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах