Сравнить продукты Lamb ribs и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Цинк
+41.3%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Селен
+54.6%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Цинк
+41.3%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Селен
+54.6%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+117%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B1
+322.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+19.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Содержит
больше
Витамин B3
+117%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B1
+322.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+19.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+73.1%
Содержит
больше
Жиры
+13.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.3%
Содержит
больше
Другое
+140.2%
Содержит
больше
Белки
+73.1%
Содержит
больше
Жиры
+13.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.3%
Содержит
больше
Другое
+140.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2g |
|
|
| Белки | 21.12g | 12.2g |
|
| Жиры | 29.82g | 26.34g |
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Калорийность | 359kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 22mg | 7mg |
|
| Железо | 1.6mg | 1mg |
|
| Магний | 20mg | 15mg |
|
| Фосфор | 166mg | 130mg |
|
| Калий | 271mg | 283mg |
|
| Натрий | 73mg | 848mg |
|
| Цинк | 3.49mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.041mg |
|
| Селен | 21.8µg | 14.1µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 6.75mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.63mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 2.23µg | 2.67µg |
|
| Триптофан | 0.247mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 0.904mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 1.019mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 1.642mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 1.865mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.542mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 0.86mg | 0.405mg |
|
| Валин | 1.139mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.669mg | 0.395mg |
|
| Холестерин | 97mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.77g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 1.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
52%
Итоговая оценка минералов
44%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 775mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb ribs дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах