Сравнить продукты Lamb ribs и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+29%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Железо
+29%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
1
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+61.2%
Содержит
больше
Жиры
+69.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+29.5%
Содержит
больше
Другое
+190.6%
Содержит
больше
Белки
+61.2%
Содержит
больше
Жиры
+69.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+29.5%
Содержит
больше
Другое
+190.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.33
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.33
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.9g | ||
Белки | 21.12g | 13.1g | |
Жиры | 29.82g | 17.6g | |
Углеводы | 0g | 3.9g | |
Калорийность | 359kcal | 226kcal | |
Кальций | 22mg | ||
Железо | 1.6mg | 1.24mg | |
Магний | 20mg | ||
Фосфор | 166mg | ||
Калий | 271mg | ||
Натрий | 73mg | 1200mg | |
Цинк | 3.49mg | ||
Медь | 0.115mg | ||
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 21.8µg | ||
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 0mg | 14.8mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | ||
Витамин B2 | 0.21mg | ||
Витамин B3 | 6.75mg | ||
Витамин B5 | 0.63mg | ||
Витамин B6 | 0.11mg | ||
Витамин B9, общий | 15µg | ||
Витамин B12 | 2.23µg | ||
Триптофан | 0.247mg | ||
Треонин | 0.904mg | ||
Изолейцин | 1.019mg | ||
Лейцин | 1.642mg | ||
Лизин | 1.865mg | ||
Метионин | 0.542mg | ||
Фенилаланин | 0.86mg | ||
Валин | 1.139mg | ||
Гистидин | 0.669mg | ||
Холестерин | 97mg | 70mg | |
Насыщенные жиры | 12.77g | 6.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 8.27g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 2.33g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
4%
Итоговая оценка минералов
44%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1127mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb ribs дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом витамины