Сравнить продукты Lamb ribs и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Железо
+281%
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+93%
Содержит
больше
Калий
+83.1%
Содержит
больше
Цинк
+315.5%
Содержит
больше
Медь
+187.5%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Содержит
больше
Селен
+1353.3%
Содержит
меньше
Натрий
-65.8%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Железо
+281%
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+93%
Содержит
больше
Калий
+83.1%
Содержит
больше
Цинк
+315.5%
Содержит
больше
Медь
+187.5%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Содержит
больше
Селен
+1353.3%
Содержит
меньше
Натрий
-65.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+152%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+172%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+190%
Содержит
больше
Витамин B1
+328.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+152%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+172%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+190%
Содержит
больше
Витамин B1
+328.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+231%
Содержит
больше
Вода
+115.8%
Содержит
больше
Жиры
+133.4%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Белки:
21.12 г
Жиры:
29.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
47.89 г
Другое:
1.17 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Белки
+231%
Содержит
больше
Вода
+115.8%
Содержит
больше
Жиры
+133.4%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+162.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+273.7%
Насыщенные жиры:
12.77 г
Мононенасыщенные жиры:
12.52 г
Полиненасыщенные жиры:
2.17 г
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+162.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+273.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 21.12g | 6.38g |
|
| Жиры | 29.82g | 69.61g |
|
| Калорийность | 359kcal | 655kcal |
|
| Кальций | 22mg | 4mg |
|
| Железо | 1.6mg | 0.42mg |
|
| Магний | 20mg | 3mg |
|
| Фосфор | 166mg | 86mg |
|
| Калий | 271mg | 148mg |
|
| Натрий | 73mg | 25mg |
|
| Цинк | 3.49mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.005mg |
|
| Селен | 21.8µg | 1.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.29mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.386mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.236mg |
|
| Витамин B3 | 6.75mg | 4.535mg |
|
| Витамин B5 | 0.63mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 2.23µg | 0.82µg |
|
| Триптофан | 0.247mg | 0.021mg |
|
| Треонин | 0.904mg | 0.21mg |
|
| Изолейцин | 1.019mg | 0.168mg |
|
| Лейцин | 1.642mg | 0.446mg |
|
| Лизин | 1.865mg | 0.528mg |
|
| Метионин | 0.542mg | 0.095mg |
|
| Фенилаланин | 0.86mg | 0.239mg |
|
| Валин | 1.139mg | 0.305mg |
|
| Гистидин | 0.669mg | 0.072mg |
|
| Холестерин | 97mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.77g | 25.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 32.89g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 8.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
32%
Итоговая оценка минералов
44%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.49g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb ribs дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах