Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Lamb shoulder
  5. Compare
  6. Lamb shoulder vs. Knackwurst

Сравнить продукты Lamb shoulder и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Lamb shoulder vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Lamb shoulder
Lamb shoulder
9
:
0
Knackwurst
Knackwurst
Содержит больше Кальций +63.6%
Содержит больше Железо +207.6%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +86.7%
Содержит больше Калий +30.2%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Цинк +169.9%
Содержит больше Медь +88.3%
Содержит больше Селен +88.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.021
Lamb shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 77% 17% 79% 23% 9% 123% 38% 3% 139%
Knackwurst
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 25% 8% 43% 18% 122% 46% 20% 3% 74%
Содержит больше Кальций +63.6%
Содержит больше Железо +207.6%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +86.7%
Содержит больше Калий +30.2%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Цинк +169.9%
Содержит больше Медь +88.3%
Содержит больше Селен +88.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.021

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Lamb shoulder
Lamb shoulder
5
:
5
Knackwurst
Knackwurst
Содержит больше Витамин B2 +78.6%
Содержит больше Витамин B3 +143.6%
Содержит больше Витамин B5 +121.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +900%
Содержит больше Витамин B12 +116.1%
Содержит больше Витамин E +307.1%
Содержит больше Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B6 +41.7%
Lamb shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 15% 319% 0%
Knackwurst
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 12% 34% 0% 86% 33% 52% 20% 40% 2% 148% 4%
Содержит больше Витамин B2 +78.6%
Содержит больше Витамин B3 +143.6%
Содержит больше Витамин B5 +121.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +900%
Содержит больше Витамин B12 +116.1%
Содержит больше Витамин E +307.1%
Содержит больше Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B6 +41.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Lamb shoulder
Lamb shoulder
2
:
3
Knackwurst
Knackwurst
Содержит больше Белки +103%
Содержит больше Жиры +36.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +106.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.3
Lamb shoulder
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Knackwurst
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Белки +103%
Содержит больше Жиры +36.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +106.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Lamb shoulder
Lamb shoulder
1
:
2
Knackwurst
Knackwurst
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +54.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +81.4%
Lamb shoulder
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: 1.61 г
Knackwurst
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: 2.92 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +54.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +81.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Lamb shoulder Knackwurst
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Lamb shoulder Knackwurst Мнение
0g 3.2g Knackwurst
Белки 22.53g 11.1g Lamb shoulder
Жиры 20.24g 27.7g Knackwurst
Углеводы 0g 3.2g Knackwurst
Калорийность 279kcal 307kcal Knackwurst
Кальций 18mg 11mg Lamb shoulder
Железо 2.03mg 0.66mg Lamb shoulder
Магний 23mg 11mg Lamb shoulder
Фосфор 183mg 98mg Lamb shoulder
Калий 259mg 199mg Lamb shoulder
Натрий 65mg 930mg Lamb shoulder
Цинк 4.48mg 1.66mg Lamb shoulder
Медь 0.113mg 0.06mg Lamb shoulder
Марганец 0.021mg 0.021mg
Селен 25.4µg 13.5µg Lamb shoulder
Витамин E 0.14mg 0.57mg Knackwurst
Витамин D 44IU Knackwurst
Витамин D 1.1µg Knackwurst
Витамин B1 0.09mg 0.342mg Knackwurst
Витамин B2 0.25mg 0.14mg Lamb shoulder
Витамин B3 6.66mg 2.734mg Lamb shoulder
Витамин B5 0.71mg 0.32mg Lamb shoulder
Витамин B6 0.12mg 0.17mg Knackwurst
Витамин B9, общий 20µg 2µg Lamb shoulder
Витамин B12 2.55µg 1.18µg Lamb shoulder
Витамин K 1.6µg Knackwurst
Триптофан 0.263mg 0.138mg Lamb shoulder
Треонин 0.964mg 0.432mg Lamb shoulder
Изолейцин 1.087mg 0.639mg Lamb shoulder
Лейцин 1.753mg 0.874mg Lamb shoulder
Лизин 1.99mg 1.01mg Lamb shoulder
Метионин 0.578mg 0.276mg Lamb shoulder
Фенилаланин 0.917mg 0.501mg Lamb shoulder
Валин 1.216mg 0.639mg Lamb shoulder
Гистидин 0.714mg 0.314mg Lamb shoulder
Холестерин 92mg 60mg Knackwurst
Насыщенные жиры 8.74g 10.21g Lamb shoulder
Мононенасыщенные жиры 8.3g 12.81g Knackwurst
Полиненасыщенные жиры 1.61g 2.92g Knackwurst

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Lamb shoulder Knackwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb loin
Lamb loin
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw
Knackwurst
Knackwurst vs Brotwurst
Brotwurst
Knackwurst
Knackwurst vs Braunschweiger
Braunschweiger
Knackwurst
Knackwurst vs Roast beef
Roast beef

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
Lamb shoulder
35%
Knackwurst
Итоговая оценка минералов
51%
Lamb shoulder
36%
Knackwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 865mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.47g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Lamb shoulder
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Knackwurst
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.