Сравнить продукты Luncheon meat и Knackwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+47%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Фосфор
+73.5%
Содержит
больше
Калий
+50.8%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Цинк
+29.5%
Содержит
больше
Марганец
+76.2%
Содержит
больше
Селен
+183.7%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Железо
+47%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Фосфор
+73.5%
Содержит
больше
Калий
+50.8%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Цинк
+29.5%
Содержит
больше
Марганец
+76.2%
Содержит
больше
Селен
+183.7%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Медь
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин E
+256.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+167.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин E
+256.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+167.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+57.7%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Содержит
больше
Жиры
+116.9%
Содержит
больше
Углеводы
+207.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Белки
+57.7%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Содержит
больше
Жиры
+116.9%
Содержит
больше
Углеводы
+207.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.6%
Насыщенные жиры:
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
1.565 г
Насыщенные жиры:
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
2.92 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.04g | 3.2g |
|
|
| Белки | 17.5g | 11.1g |
|
| Жиры | 12.77g | 27.7g |
|
| Углеводы | 1.04g | 3.2g |
|
| Калорийность | 189kcal | 307kcal |
|
| Кальций | 5mg | 11mg |
|
| Железо | 0.97mg | 0.66mg |
|
| Магний | 18mg | 11mg |
|
| Фосфор | 170mg | 98mg |
|
| Калий | 300mg | 199mg |
|
| Натрий | 820mg | 930mg |
|
| Цинк | 2.15mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.037mg | 0.021mg |
|
| Селен | 38.3µg | 13.5µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.57mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.342mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 5.225mg | 2.734mg |
|
| Витамин B5 | 0.613mg | 0.32mg |
|
| Витамин B6 | 0.272mg | 0.17mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 1.18µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.138mg |
|
|
| Треонин | 0.432mg |
|
|
| Изолейцин | 0.639mg |
|
|
| Лейцин | 0.874mg |
|
|
| Лизин | 1.01mg |
|
|
| Метионин | 0.276mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.501mg |
|
|
| Валин | 0.639mg |
|
|
| Гистидин | 0.314mg |
|
|
| Холестерин | 78mg | 60mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.944g | 10.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 12.81g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 2.92g |
|
| 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
35%
Итоговая оценка минералов
54%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Luncheon meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Luncheon meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.266g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Luncheon meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах