Сравнить продукты McChicken Sandwich и Greek Tzatziki
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+33.8%
Содержит
больше
Фосфор
+63.5%
Содержит
больше
Цинк
+26%
Содержит
больше
Кальций
+31.8%
Содержит
меньше
Натрий
-48.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 185
Содержит
больше
Железо
+33.8%
Содержит
больше
Фосфор
+63.5%
Содержит
больше
Цинк
+26%
Содержит
больше
Кальций
+31.8%
Содержит
меньше
Натрий
-48.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 185
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+46%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Содержит
больше
Витамин B3
+46%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+100.2%
Содержит
больше
Другое
+176.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 29.7
Одинаковое количество вещества Вода - 46.3
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
29.7 г
Вода:
46.3 г
Другое:
6.3 г
Содержит
больше
Жиры
+100.2%
Содержит
больше
Другое
+176.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 29.7
Одинаковое количество вещества Вода - 46.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+158.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+351.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.3
Насыщенные жиры:
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
4.964 г
Насыщенные жиры:
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+158.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+351.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.3
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.67g | 23.8g |
|
|
| Белки | 10.43g | 11.1g |
|
| Жиры | 13.21g | 6.6g |
|
| Углеводы | 27.97g | 29.7g |
|
| Калорийность | 273kcal | 203kcal |
|
| Фруктоза | 1.93g |
|
|
| Сахар | 3.57g | 2.7g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 5.9g |
|
| Кальций | 88mg | 116mg |
|
| Железо | 1.74mg | 1.3mg |
|
| Магний | 20mg |
|
|
| Фосфор | 139mg | 85mg |
|
| Калий | 173mg | 185mg |
|
| Натрий | 624mg | 322mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.082mg |
|
|
| Марганец | 0.358mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B3 | 3.942mg | 2.7mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 28µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 27mg | 10mg |
|
| Транс-жиры | 0.079g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.346g | 2.3g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.401g | 1.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.964g | 1.1g |
|
| 0.009g |
|
||
| 4.396g |
|
||
| 0.016g |
|
||
| 0.43g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
35%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McChicken Sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Greek Tzatziki ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах