Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+87.6%
Содержит
больше
Железо
+97.5%
Содержит
больше
Медь
+26%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+27.1%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 209
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.75
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.249
Содержит
больше
Кальций
+87.6%
Содержит
больше
Железо
+97.5%
Содержит
больше
Медь
+26%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+27.1%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 209
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.75
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.249
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+85.5%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+346%
Содержит
больше
Витамин B2
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+144%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+210.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.93
Содержит
больше
Витамин A
+85.5%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+346%
Содержит
больше
Витамин B2
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+144%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+210.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.93
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+46.4%
Содержит
больше
Углеводы
+40.1%
Содержит
больше
Другое
+54.8%
Содержит
больше
Вода
+26.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.7
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Содержит
больше
Белки
+46.4%
Содержит
больше
Углеводы
+40.1%
Содержит
больше
Другое
+54.8%
Содержит
больше
Вода
+26.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+756.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.384
Насыщенные жиры:
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
0.355 г
Насыщенные жиры:
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
3.042 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+756.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.384
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+905%
Содержит
больше
Фруктоза
+763.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+66.7%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+905%
Содержит
больше
Фруктоза
+763.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+66.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.71g | 15.95g | ||
Белки | 12.97g | 8.86g | |
Жиры | 11.79g | 12.7g | |
Углеводы | 27.81g | 19.85g | |
Калорийность | 263kcal | 226kcal | |
Крахмал | 14.78g | ||
Фруктоза | 2.59g | 0.3g | |
Сахар | 6.22g | 0.9g | |
Клетчатка | 1.1g | 3.9g | |
Кальций | 167mg | 89mg | |
Железо | 2.35mg | 1.19mg | |
Магний | 20mg | 32mg | |
Фосфор | 140mg | 178mg | |
Калий | 200mg | 209mg | |
Натрий | 626mg | 397mg | |
Цинк | 1.91mg | 1.75mg | |
Медь | 0.097mg | 0.077mg | |
Марганец | 0.23mg | 0.249mg | |
Селен | 9.2µg | ||
Витамин A | 243IU | 131IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | ||
Витамин E | 0.6mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0.6mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.223mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 4.026mg | 1.65mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | ||
Витамин B9, общий | 59µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | 0.93µg | |
Витамин K | 15.3µg | ||
Холестерин | 35mg | 28mg | |
Транс-жиры | 0.647g | 0.467g | |
Насыщенные жиры | 4.435g | 4.384g | |
0.005g | |||
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 4.411g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 3.042g | |
0.004g | |||
2.708g | |||
0.002g | |||
0.166g | |||
0.001g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
43%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.050999999999999g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Cheeseburger ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах