Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и Wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+421.7%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+13.9%
Содержит
больше
Фосфор
+17.5%
Содержит
больше
Медь
+104.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Калий - 228
Одинаковое количество вещества Натрий - 401
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.61
Одинаковое количество вещества Селен - 24.4
Содержит
больше
Кальций
+421.7%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+13.9%
Содержит
больше
Фосфор
+17.5%
Содержит
больше
Медь
+104.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Калий - 228
Одинаковое количество вещества Натрий - 401
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.61
Одинаковое количество вещества Селен - 24.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.6%
Содержит
больше
Витамин K
+118.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.13
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.6%
Содержит
больше
Витамин K
+118.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.13
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+80.7%
Содержит
больше
Углеводы
+22.5%
Содержит
больше
Другое
+19.6%
Содержит
больше
Белки
+22.4%
Содержит
больше
Вода
+20.1%
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Содержит
больше
Жиры
+80.7%
Содержит
больше
Углеводы
+22.5%
Содержит
больше
Другое
+19.6%
Содержит
больше
Белки
+22.4%
Содержит
больше
Вода
+20.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+14.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+69.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+186.7%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+14.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+69.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+186.7%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.99g | 20.25g |
|
|
| Белки | 11.26g | 13.78g |
|
| Жиры | 14.64g | 8.1g |
|
| Углеводы | 26.39g | 21.55g |
|
| Калорийность | 282kcal | 214kcal |
|
| Крахмал | 16.1g |
|
|
| Фруктоза | 1.93g | 1.14g |
|
| Сахар | 3.67g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.3g |
|
| Кальций | 120mg | 23mg |
|
| Железо | 1.56mg | 1.5mg |
|
| Магний | 27mg | 24mg |
|
| Фосфор | 137mg | 161mg |
|
| Калий | 220mg | 228mg |
|
| Натрий | 434mg | 401mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.23mg |
|
| Селен | 25.5µg | 24.4µg |
|
| Витамин E | 1.17mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.295mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.13mg | |
| Витамин B3 | 2.22mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.189mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 21µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.08µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 10.7µg |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.54mg |
|
|
| Лейцин | 0.93mg |
|
|
| Лизин | 0.83mg |
|
|
| Метионин | 0.29mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.59mg |
|
|
| Гистидин | 0.38mg |
|
|
| Холестерин | 32mg | 31mg |
|
| Транс-жиры | 0.128g | 0.514g |
|
| Насыщенные жиры | 2.833g | 1.618g |
|
| 0.061g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 2.921g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 3.086g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 5.106g | 2.705g |
|
|
| 0.024g |
|
||
| 0.614g | 0.233g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
26%
Итоговая оценка минералов
46%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.215g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах