Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и Wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+990.9%
Содержит
больше
Железо
+151.6%
Содержит
больше
Магний
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.7%
Содержит
больше
Марганец
+37.9%
Содержит
больше
Фосфор
+97.8%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.61
Одинаковое количество вещества Медь - 0.061
Одинаковое количество вещества Селен - 25
Содержит
больше
Кальций
+990.9%
Содержит
больше
Железо
+151.6%
Содержит
больше
Магний
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.7%
Содержит
больше
Марганец
+37.9%
Содержит
больше
Фосфор
+97.8%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.61
Одинаковое количество вещества Медь - 0.061
Одинаковое количество вещества Селен - 25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+167.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин C
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+172.2%
Содержит
больше
Витамин K
+63.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.122
Содержит
больше
Витамин B1
+167.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин C
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+172.2%
Содержит
больше
Витамин K
+63.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.122
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+84.4%
Содержит
больше
Белки
+46.2%
Содержит
больше
Жиры
+54%
Содержит
больше
Другое
+29.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 44.15
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Содержит
больше
Углеводы
+84.4%
Содержит
больше
Белки
+46.2%
Содержит
больше
Жиры
+54%
Содержит
больше
Другое
+29.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 44.15
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70%
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+437.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+437.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.99g | 14.31g |
|
|
| Белки | 11.26g | 16.46g |
|
| Жиры | 14.64g | 22.55g |
|
| Углеводы | 26.39g | 14.31g |
|
| Калорийность | 282kcal | 326kcal |
|
| Фруктоза | 1.93g | 0g |
|
| Сахар | 3.67g | 0.08g |
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Кальций | 120mg | 11mg |
|
| Железо | 1.56mg | 0.62mg |
|
| Магний | 27mg | 22mg |
|
| Фосфор | 137mg | 271mg |
|
| Калий | 220mg | 250mg |
|
| Натрий | 434mg | 708mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.061mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.19mg |
|
| Селен | 25.5µg | 25µg |
|
| Витамин E | 1.17mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 1.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.122mg |
|
| Витамин B3 | 2.22mg | 6.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 21µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.08µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 8µg |
|
| Холестерин | 32mg | 50mg |
|
| Транс-жиры | 0.128g | 0.161g |
|
| Насыщенные жиры | 2.833g | 4.787g |
|
| 0.061g | 0.003g |
|
|
| 0.03g | 0.002g |
|
|
| 0.005g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 6.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 10.117g |
|
| 0.007g | 0.017g |
|
|
| 5.106g | 9.042g |
|
|
| 0.024g | 0.044g |
|
|
| 0.614g | 0.765g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.006g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
28%
Итоговая оценка минералов
46%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.954g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах