Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+204.4%
Содержит
больше
Селен
+152.5%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+48.1%
Содержит
больше
Калий
+36.8%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+163.6%
Содержит
больше
Марганец
+52.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Содержит
больше
Кальций
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+204.4%
Содержит
больше
Селен
+152.5%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+48.1%
Содержит
больше
Калий
+36.8%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+163.6%
Содержит
больше
Марганец
+52.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+116%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+116%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+73.8%
Содержит
больше
Жиры
+135.4%
Содержит
больше
Углеводы
+24.7%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Белки
+73.8%
Содержит
больше
Жиры
+135.4%
Содержит
больше
Углеводы
+24.7%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+980.2%
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Насыщенные жиры:
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
0.551 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+980.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.99g | 32.92g |
|
|
| Белки | 11.26g | 6.48g |
|
| Жиры | 14.64g | 6.22g |
|
| Углеводы | 26.39g | 32.92g |
|
| Калорийность | 282kcal | 206kcal |
|
| Фруктоза | 1.93g |
|
|
| Сахар | 3.67g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Кальций | 120mg | 52mg |
|
| Железо | 1.56mg | 2.08mg |
|
| Магний | 27mg | 40mg |
|
| Фосфор | 137mg | 45mg |
|
| Калий | 220mg | 301mg |
|
| Натрий | 434mg | 454mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.4mg |
|
| Селен | 25.5µg | 10.1µg |
|
| Витамин A | 153IU |
|
|
| Витамин E | 1.17mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 2.22mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.92mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 40µg |
|
| Витамин B12 | 1.08µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.079mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.27mg |
|
|
| Лейцин | 0.504mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.351mg |
|
|
| Валин | 0.319mg |
|
|
| Гистидин | 0.172mg |
|
|
| Холестерин | 32mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.128g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.833g | 3.174g |
|
| 0.061g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 0.551g |
|
| 0.007g |
|
||
| 5.106g |
|
||
| 0.024g |
|
||
| 0.614g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
30%
Итоговая оценка минералов
46%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.341g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Filet-O-Fish ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах