Сравнить продукты McDonald's french fries и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+85%
Содержит
больше
Калий
+229.3%
Содержит
меньше
Натрий
-58.9%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Марганец
+20.9%
Содержит
больше
Кальций
+510.5%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Цинк
+274.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 122
Содержит
больше
Магний
+85%
Содержит
больше
Калий
+229.3%
Содержит
меньше
Натрий
-58.9%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Марганец
+20.9%
Содержит
больше
Кальций
+510.5%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Цинк
+274.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 122
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+464.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.176
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.384
Содержит
больше
Витамин C
+1300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+464.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.176
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.384
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+112.1%
Содержит
больше
Белки
+246.6%
Содержит
больше
Вода
+40%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.96
Одинаковое количество вещества Другое - 1.84
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Содержит
больше
Углеводы
+112.1%
Содержит
больше
Белки
+246.6%
Содержит
больше
Вода
+40%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.96
Одинаковое количество вещества Другое - 1.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1444.8%
Насыщенные жиры:
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
4.727 г
Насыщенные жиры:
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1444.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+119%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+119%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.68g | 18.48g |
|
|
| Белки | 3.41g | 11.82g |
|
| Жиры | 15.47g | 14.96g |
|
| Углеводы | 42.58g | 20.08g |
|
| Калорийность | 323kcal | 257kcal |
|
| Крахмал | 38.23g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 1.69g |
|
| Сахар | 0.21g | 3.97g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 1.6g |
|
| Кальций | 19mg | 116mg |
|
| Железо | 0.8mg | 2mg |
|
| Магний | 37mg | 20mg |
|
| Фосфор | 127mg | 122mg |
|
| Калий | 596mg | 181mg |
|
| Натрий | 189mg | 460mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.206mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 188IU |
|
| Витамин E | 1.38mg |
|
|
| Витамин C | 5.6mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 3.22mg | 3.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.88µg |
|
|
| Витамин K | 16µg |
|
|
| Холестерин | 36mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.064g | 0.588g |
|
| Насыщенные жиры | 2.271g | 3.803g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 0.306g |
|
| 0.009g |
|
||
| 4.251g |
|
||
| 0.031g |
|
||
| 0.382g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
26%
Итоговая оценка минералов
28%
36%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Биг-Мак ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.532g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах