Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+342.1%
Содержит
больше
Железо
+301.7%
Содержит
больше
Фосфор
+26.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.6%
Содержит
больше
Цинк
+647.2%
Содержит
больше
Марганец
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+56.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+342.1%
Содержит
больше
Железо
+301.7%
Содержит
больше
Фосфор
+26.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.6%
Содержит
больше
Цинк
+647.2%
Содержит
больше
Марганец
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+56.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+2700%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+805.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+2700%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+805.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+446.5%
Содержит
больше
Жиры
+47.5%
Содержит
больше
Углеводы
+30.3%
Содержит
больше
Другое
+23.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 49.27
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Белки
+446.5%
Содержит
больше
Жиры
+47.5%
Содержит
больше
Углеводы
+30.3%
Содержит
больше
Другое
+23.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 49.27
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1901.8%
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Насыщенные жиры:
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
5.665 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1901.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+516.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+816.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+516.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+816.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.57g | 26.18g | ||
Белки | 14.1g | 2.58g | |
Жиры | 11.55g | 17.04g | |
Углеводы | 22.17g | 28.88g | |
Калорийность | 244kcal | 272kcal | |
Крахмал | 25.74g | ||
Фруктоза | 2.2g | 0.24g | |
Сахар | 5.13g | 0.56g | |
Клетчатка | 1.6g | 2.7g | |
Кальций | 84mg | 19mg | |
Железо | 2.41mg | 0.6mg | |
Магний | 22mg | 21mg | |
Фосфор | 124mg | 98mg | |
Калий | 227mg | 355mg | |
Натрий | 427mg | 566mg | |
Цинк | 2.69mg | 0.36mg | |
Медь | 0.107mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.199mg | 0.158mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 56IU | 2IU | |
Витамин E | 2.62mg | ||
Витамин C | 0.9mg | 5.4mg | |
Витамин B1 | 0.183mg | 0.137mg | |
Витамин B2 | 0.344mg | 0.038mg | |
Витамин B3 | 4.452mg | 1.838mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | ||
Витамин B6 | 0.186mg | ||
Витамин B9, общий | 56µg | 12µg | |
Витамин B12 | 1.28µg | 0µg | |
Витамин K | 9.9µg | ||
Холестерин | 39mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.724g | 0.056g | |
Насыщенные жиры | 4.008g | 2.54g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 7.827g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 5.665g | |
0.008g | |||
5.131g | |||
0.03g | |||
0.441g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
21%
Итоговая оценка минералов
40%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.468g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's Quarter Pounder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах