Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+109.6%
Содержит
больше
Фосфор
+72.2%
Содержит
больше
Цинк
+97.8%
Содержит
больше
Марганец
+19.2%
Содержит
больше
Кальций
+15.5%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 210
Одинаковое количество вещества Натрий - 385
Одинаковое количество вещества Медь - 0.113
Содержит
больше
Железо
+109.6%
Содержит
больше
Фосфор
+72.2%
Содержит
больше
Цинк
+97.8%
Содержит
больше
Марганец
+19.2%
Содержит
больше
Кальций
+15.5%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 210
Одинаковое количество вещества Натрий - 385
Одинаковое количество вещества Медь - 0.113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+266%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+259%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+430.4%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+266%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+259%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+430.4%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+111.1%
Содержит
больше
Жиры
+54.8%
Содержит
больше
Углеводы
+86.1%
Содержит
больше
Другое
+13.1%
Содержит
больше
Вода
+43.6%
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+111.1%
Содержит
больше
Жиры
+54.8%
Содержит
больше
Углеводы
+86.1%
Содержит
больше
Другое
+13.1%
Содержит
больше
Вода
+43.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212%
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Насыщенные жиры:
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.883 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.57g | 11.91g |
|
|
| Белки | 14.1g | 6.68g |
|
| Жиры | 11.55g | 7.46g |
|
| Углеводы | 22.17g | 11.91g |
|
| Калорийность | 244kcal | 141kcal |
|
| Фруктоза | 2.2g |
|
|
| Сахар | 5.13g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 84mg | 97mg |
|
| Железо | 2.41mg | 1.15mg |
|
| Магний | 22mg | 26mg |
|
| Фосфор | 124mg | 72mg |
|
| Калий | 227mg | 210mg |
|
| Натрий | 427mg | 385mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 1.36mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.199mg | 0.167mg |
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин A | 56IU | 297IU |
|
| Витамин C | 0.9mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 4.452mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.68mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 1.28µg | 0.32µg |
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.254mg |
|
|
| Изолейцин | 0.311mg |
|
|
| Лейцин | 0.549mg |
|
|
| Лизин | 0.486mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.343mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Холестерин | 39mg | 22mg |
|
| Транс-жиры | 0.724g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.008g | 3.446g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 0.883g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
20%
Итоговая оценка минералов
40%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.562g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах