Сравнить продукты McGriddles и Greek Tzatziki
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+271.8%
Содержит
больше
Цинк
+52%
Содержит
больше
Кальций
+84.1%
Содержит
больше
Калий
+27.6%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.3
Содержит
больше
Фосфор
+271.8%
Содержит
больше
Цинк
+52%
Содержит
больше
Кальций
+84.1%
Содержит
больше
Калий
+27.6%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.2
Содержит
больше
Витамин B3
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+169.1%
Содержит
больше
Белки
+32%
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+155.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 29.7
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
29.7 г
Вода:
46.3 г
Другое:
6.3 г
Содержит
больше
Жиры
+169.1%
Содержит
больше
Белки
+32%
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+155.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 29.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+343.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.7%
Насыщенные жиры:
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
2.591 г
Насыщенные жиры:
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+343.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.25g | 23.8g |
|
|
| Белки | 8.41g | 11.1g |
|
| Жиры | 17.76g | 6.6g |
|
| Углеводы | 31.25g | 29.7g |
|
| Калорийность | 312kcal | 203kcal |
|
| Фруктоза | 0.14g |
|
|
| Сахар | 11.23g | 2.7g |
|
| Клетчатка | 1g | 5.9g |
|
| Кальций | 63mg | 116mg |
|
| Железо | 1.42mg | 1.3mg |
|
| Магний | 14mg |
|
|
| Фосфор | 316mg | 85mg |
|
| Калий | 145mg | 185mg |
|
| Натрий | 737mg | 322mg |
|
| Цинк | 0.76mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.079mg |
|
|
| Марганец | 0.198mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 3.082mg | 2.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 28µg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 24mg | 10mg |
|
| Транс-жиры | 0.956g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 5.435g | 2.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 1.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 1.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
18%
Итоговая оценка минералов
40%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McGriddles более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.135g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах