Сравнить продукты McGriddles и Greek Tzatziki
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
29.7 г
Вода:
46.3 г
Другое:
6.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~29.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 316mg | 85mg | 33% |
| Клетчатка | 1g | 5.9g | 20% |
| Натрий | 737mg | 322mg | 18% |
| Жиры | 17.76g | 6.6g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 1.7g | 15% |
| Насыщенные жиры | 5.435g | 2.3g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 1.1g | 10% |
| Марганец | 0.198mg | 9% | |
| Медь | 0.079mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.384mg | 8% | |
| Белки | 8.41g | 11.1g | 5% |
| Калорийность | 312kcal | 203kcal | 5% |
| Кальций | 63mg | 116mg | 5% |
| Холестерин | 24mg | 10mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.06mg | 4% |
| Магний | 14mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.2mg | 3% |
| Железо | 1.42mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.082mg | 2.7mg | 2% |
| Цинк | 0.76mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B9 | 37µg | 28µg | 2% |
| Углеводы | 31.25g | 29.7g | 1% |
| Калий | 145mg | 185mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.25g | 23.8g | N/A |
| Сахар | 11.23g | 2.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.956g | 0g | N/A |
| Фруктоза | 0.14g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
17%
Итоговая оценка минералов
40%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McGriddles более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.135g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах