Сравнить продукты McGriddles и McDonald's french fries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+231.6%
Содержит
больше
Железо
+77.5%
Содержит
больше
Фосфор
+148.8%
Содержит
больше
Цинк
+49%
Содержит
больше
Магний
+164.3%
Содержит
больше
Калий
+311%
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Медь
+44.3%
Содержит
больше
Марганец
+25.8%
Содержит
больше
Кальций
+231.6%
Содержит
больше
Железо
+77.5%
Содержит
больше
Фосфор
+148.8%
Содержит
больше
Цинк
+49%
Содержит
больше
Магний
+164.3%
Содержит
больше
Калий
+311%
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Медь
+44.3%
Содержит
больше
Марганец
+25.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+321.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+251.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.22
Содержит
больше
Витамин B1
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+321.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+251.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+146.6%
Содержит
больше
Жиры
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+29.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 36.63
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Белки
+146.6%
Содержит
больше
Жиры
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+29.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 36.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.379
Насыщенные жиры:
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
2.591 г
Насыщенные жиры:
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
4.727 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.379
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2833.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+2833.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.25g | 38.68g |
|
|
| Белки | 8.41g | 3.41g |
|
| Жиры | 17.76g | 15.47g |
|
| Углеводы | 31.25g | 42.58g |
|
| Калорийность | 312kcal | 323kcal |
|
| Крахмал | 38.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.14g | 0g |
|
| Сахар | 11.23g | 0.21g |
|
| Клетчатка | 1g | 3.9g |
|
| Кальций | 63mg | 19mg |
|
| Железо | 1.42mg | 0.8mg |
|
| Магний | 14mg | 37mg |
|
| Фосфор | 316mg | 127mg |
|
| Калий | 145mg | 596mg |
|
| Натрий | 737mg | 189mg |
|
| Цинк | 0.76mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.114mg |
|
| Марганец | 0.198mg | 0.249mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин E | 1.38mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 5.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 3.082mg | 3.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg | 0.59mg |
|
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.27µg |
|
|
| Витамин K | 16µg |
|
|
| Холестерин | 24mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.956g | 0.064g |
|
| Насыщенные жиры | 5.435g | 2.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 7.379g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 4.727g |
|
| 0.009g |
|
||
| 4.251g |
|
||
| 0.031g |
|
||
| 0.382g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
27%
Итоговая оценка минералов
40%
28%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McGriddles ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 548mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.164g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах